阪神タイガースの栄養アドバイザーが選手の食事の重要性を解説し、健康的な体づくりに必要な栄養素について紹介。
要約すると阪神タイガースの栄養アドバイザー、吉谷佳代さんがラジオ番組「上柳昌彦 あさぼらけ」に出演し、選手の食事についての重要性を語った。
吉谷さんは管理栄養士であり、公認スポーツ栄養士として、アスリートへの栄養指導や食育イベントに携わっている。
2015年から阪神タイガースの栄養アドバイザーを務め、選手たちに対して筋肉強化や減量、パフォーマンス向上のための食事指導を行っている。
吉谷さんは、選手の妻たちへの栄養学や料理講習も担当し、選手たちの食と栄養に関する指導を幅広く行っている。
番組内では、栄養アドバイザーの存在が各球団にあるかについての質問があり、吉谷さんはほとんどのチームに栄養士がいると答えた。
また、オリンピックでも選手の食事をサポートする栄養アドバイザーがいることが紹介された。
吉谷さんが監修した「阪神タイガース認定レシピ集 トラめし」では、体をつくる、リカバリーする、体をしぼるという3つの課題に対する食事の重要性が強調されている。
特に、筋肉をつくるためにはタンパク質だけでなく、炭水化物も重要であると述べており、選手だけでなく、一般の人々にも参考になる内容が盛り込まれている。
高校生や中学生のアスリートにとって、お米を食べることが体づくりに欠かせないことも強調され、栄養のバランスが体づくりにおいていかに重要かを伝えている。
吉谷さんは管理栄養士であり、公認スポーツ栄養士として、アスリートへの栄養指導や食育イベントに携わっている。
2015年から阪神タイガースの栄養アドバイザーを務め、選手たちに対して筋肉強化や減量、パフォーマンス向上のための食事指導を行っている。
吉谷さんは、選手の妻たちへの栄養学や料理講習も担当し、選手たちの食と栄養に関する指導を幅広く行っている。
番組内では、栄養アドバイザーの存在が各球団にあるかについての質問があり、吉谷さんはほとんどのチームに栄養士がいると答えた。
また、オリンピックでも選手の食事をサポートする栄養アドバイザーがいることが紹介された。
吉谷さんが監修した「阪神タイガース認定レシピ集 トラめし」では、体をつくる、リカバリーする、体をしぼるという3つの課題に対する食事の重要性が強調されている。
特に、筋肉をつくるためにはタンパク質だけでなく、炭水化物も重要であると述べており、選手だけでなく、一般の人々にも参考になる内容が盛り込まれている。
高校生や中学生のアスリートにとって、お米を食べることが体づくりに欠かせないことも強調され、栄養のバランスが体づくりにおいていかに重要かを伝えている。
参考リンクhttps://news.yahoo.co.jp/articles/fdf58235df39f0dbf41f299dff09f03b090cd26b
ネットのコメント
阪神タイガースの栄養アドバイザーの取り組みについて、多くのファンが感心していました。
選手たちの健康を考えた食事がパフォーマンス向上に直結するという視点が重要であると認識され、特に炭水化物の重要性に驚く声がありました。
栄養士が選手の食事をサポートすることが主流になっていることに時代の変化を感じ、これからのアスリートにとって食事管理がパフォーマンスの鍵になると期待されていました。
また、栄養学の知識がない一般のファンには情報が難解に感じられるとの意見もあり、もっと分かりやすく普及してほしいという声も聞かれました。
選手やファンに役立つ「トラめし」のレシピ集については、実践するかどうかに疑問を持つ人もいましたが、家庭でのサポートが選手のパフォーマンスに繋がるという点は評価されていました。
選手たちが食事に気を使う姿勢を見せることで、ファンも健康志向になる可能性があるとの意見もあり、食事が生きる力であることが強調されました。
プロスポーツの世界では、選手たちの食事管理が非常に重要視されており、プレッシャーが大きいことも再認識されました。
栄養士の存在が選手たちのパフォーマンスに安心感を与えているとの意見もあり、今後ますます重要な役割を果たすことが期待されていました。
ネットコメントを一部抜粋
選手たちの健康を考えた食事が、パフォーマンス向上に直結するというのは、非常に重要な視点です。
特に炭水化物の重要性を強調している点は、意外でありながらも納得できるものでした。
栄養士が選手の食事をサポートすることが主流になっているというのは、時代の進化を感じます。
吉谷さんが選手の妻たちにも栄養指導を行っている点は、家庭でのサポートが選手のパフォーマンスに繋がるという意味で素晴らしい取り組みだと思います。
選手たちが食事に気を使う姿勢を見せることで、ファンもその影響を受けて健康志向になるかもしれません。
食事が選手のパフォーマンスに与える影響の大きさを再認識しました。
選手たちが食事に苦労している姿が目に浮かびます。
家庭のサポートが選手のパフォーマンスに繋がるということですね。
選手の健康管理がしっかり行われているかどうか、球団によって差が出てしまうのは避けてほしいです。
特に「トラめし」の考え方が、選手たちのパフォーマンス向上に直結していることが分かりました。
阪神タイガースの栄養アドバイザーが食事の重要性を語る内容は非常に興味深い。
特に炭水化物の重要性を強調しているのが新鮮で、これまでの常識を覆す内容だった。
選手たちの健康を支える栄養士の存在は、プロスポーツにおいて欠かせない。
全てのチームに栄養士がいるとは限らないという点には少し驚いた。
吉谷さんが提唱する「トラめし」は、選手たちの体を作るための具体的な指針となる。