巨人・丸佳浩選手が自主トレ公開、挑戦の年として成績向上を誓う

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 2025年のプロ野球シーズンに向け、東京読売ジャイアンツの丸佳浩外野手(35)が川崎市のジャイアンツ球場で自主トレーニングを公開しました

丸選手は、「自分にムチを入れて頑張るしかない」と意気込みを語り、バットを振り込む姿勢を見せました

年齢を感じる中での挑戦

 丸選手にとって、2025年は選手としてのターニングポイントとなる年です

4月には36歳を迎える彼は、同世代の選手が少なくなってきたことを実感し、「昨季のように活躍できなければ、若い選手を使っても変わらない」という危機感を表明しました

食生活の改善と運動の重要性

 年齢に打ち勝つための工夫として、丸選手は食生活の見直しを開始しました

30歳を過ぎてからは、体重管理が重要になってくるため、腸活を実践することを選んだといいます

具体的には、キノコ類や海藻類を多く摂取し、筋肉量を維持しながら体脂肪を減少させる効果を実感していると言います

健康的な食生活は、アスリートとしてのパフォーマンスに直結するため、非常に重要です

達成可能な大記録に向けて

 丸選手はコンディションを整えることにより、通算2000安打を含む複数の個人記録の達成を狙っています

彼は、「1つもチラついていない」としながらも、成績次第で記録ラッシュが期待できる状況だと述べました

特に、彼は36歳で通算2000安打を達成した先輩・前田智徳氏に憧れを抱きつつ、この年を記録達成の年にしたいという思いを語りました

今季のテーマ「挑」
 丸選手は今季のテーマを「挑」と定めました

「昨シーズンの自分を超える挑戦をしたい」と語り、CS(クライマックスシリーズ)での敗北を悔やみつつ、強いチャレンジャー精神を忘れずにプロ18年目を迎えます

主な記録 達成条件 残り試合数
通算2000試合 過去56人 残り128試合
通算2000安打 過去55人 残り158安打
通算350二塁打 過去47人 残り16二塁打
通算300本塁打 過去45人 残り17本塁打
通算1000打点 過去49人 残り82打点
通算200盗塁 過去79人 残り17盗塁
FAで巨人移籍後の最多出場試合 清原和博(846試合) 残り63試合
FAで巨人移籍後の最多安打 村田修一(765安打) 残り2本
巨人の丸選手が講じる自主トレーニングの公開は、年齢を感じながらもさらなる成長を目指す姿勢を際立たせています。特に健康管理と食生活の改善にフォーカスする点は、アスリートとしての意識の高さを示しています。
キーワード解説

  • バットとは? 野球の選手がボールを打つために使用する道具のことを指します。バットの素材や形状が選手のプレースタイルに与える影響は非常に大きいです。
  • 腸活とは? 腸の健康を意識した食生活や生活習慣を指します。腸内環境を整えることで、体全体の健康が改善されるとされています。
  • クライマックスシリーズ(CS)とは? 日本のプロ野球におけるプレーオフ制度の一つで、レギュラーシーズンの上位チームが参加し、優勝を争うための試合です。

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