昨年に続き、メジャーリーグのサンディエゴ・パドレスに所属する松井裕樹投手との合同自主トレに参加しており、充実したトレーニング内容が注目を集めました
多彩なトレーニングメニューを実施
午前8時過ぎから始まったトレーニングは、ヨガや体幹トレーニング、ダッシュ系のランニング、キャッチボール、ウエイトトレーニング、ピラティスなど多岐にわたりましたこの日の鈴木選手は「本当に毎日キツいんですけど、充実しています」とコメントし、心地よい疲労感を得ている様子を見せました
昨シーズンからの成長と新たな挑戦
鈴木選手は昨シーズン、防御率0.73という素晴らしい成績を残し、自己最多51試合に登板しましたその成長の背景には、松井選手との自主トレがあったと語ります
しかし、松井選手からは「同じことをしていてもダメ」との助言も受けており、鈴木選手は今年は新しい取り組みを加えて練習に励んでいます
この日は初めて「1本歯ゲタ」を使用したトレーニングにも挑戦しました
1本歯ゲタによるトレーニングの意義
1本歯ゲタは、かかと側とつま先側に異なる重心を持たせることにより、バランス感覚を養うための道具ですこのトレーニングによって、正しい姿勢を保持しながら行動する力を高めることが可能となり、故障予防やパフォーマンス向上が期待されます
鈴木選手は、シーズン中も継続的に取り組んでいく意向を示しました
新年の抱負
元旦には地元・茨城県の霞ケ浦で家族全員で初日の出を拝み、「初日の出が出てきた瞬間に、早く投げたいし、早くシーズンにならないかなと思った今年こそ優勝して、自分も活躍する年にしたい」と抱負を述べました
スポーツ用具メーカーとの契約
今季からスポーツ用具メーカーの「SSK」とアドバイザー契約を締結した鈴木選手は、巨人・戸郷、阪神・才木、広島・栗林などの一流選手と同様の契約を結ぶに至りました「高校時代からずっとSSKを使わせてもらってきたので、嬉しい」とその思いを語り、同時に「勝ちパターンは譲れないし、50試合はマスト」と具体的な目標を掲げています
松井裕樹選手の期待
松井選手は、鈴木選手が昨年の経験を生かし、シーズンを通じて高いパフォーマンスを発揮することを期待しています鈴木選手からはフォークの練習に関する要望もあり、今後の自主トレでしっかりとした時間を割く意向です
鈴木昭汰選手の自主トレは、充実したメニューに満ちており、特に松井裕樹選手との連携が際立っています。新しいトレーニング手法を取り入れることでさらなる成長を目指しているようで、注目です。シーズンが待ち遠しいですね。
キーワード解説
- 自主トレとは？選手がシーズンの前に自分のペースで行うトレーニング活動を指します。
- 防御率とは？投手が与えた失点数に基づく指標で、低い方が優れた投手を示します。
- 1本歯ゲタとは？かかと側とつま先側で重心の異なるトレーニング器具で、バランス感覚を向上させる効果があります。
- SSKとは？スポーツ用具メーカーで、多くのプロ選手が使用している信頼のブランドです。
