大阪・舞洲の球団施設にて、杉本選手は自身の目標を語り、「打点をもっと稼げたかな、というのはある
目標はキャリアハイ」と決意を表明した
目標の打点は83
杉本選手は、2021年に本塁打王を獲得した際に記録した83打点を、来季のノルマとして掲げている今シーズンは53打点にとどまったが、自身の成長を感じるタイミングでピラティスを取り入れることで、柔軟性や可動域が向上したと語る
トレーニングの重要性
ピラティスは、身体の柔軟性やコアの筋力を鍛えるエクササイズであり、選手が怪我を防止しつつパフォーマンスを向上させるために多く取り入れられている杉本選手は「ケガなく1年間戦力になれたのは久しぶり」と振り返り、ピラティスの効果の大きさを実感している
34歳の挑戦
杉本選手は34歳年齢を重ねながらも意欲的にトレーニングに取り組む姿勢は、若手選手にも良い影響を与えるだろう
「あえてやめていたウエートトレも再開します
まだまだできると思ってるんで」と力強く語る姿からは、来季への強い意志が感じられる
まとめ
杉本選手は、キャリアハイの打点を目指すだけでなく、身体のケアにも意識を向けているウエートトレーニングとピラティスの両立により、さらなる成長が期待される
杉本選手の積極的な姿勢が印象的です。歳を重ねながらも新たな挑戦を続ける彼の姿勢は、同じようにスポーツをする若者たちにとっても大きな励みになるでしょう。
キーワード解説
- キャリアハイとは？：選手が過去のシーズンで記録した自己最高の成績を指します。
- ウエートトレーニングとは？：筋力を強化するためのトレーニングで、バーベルやダンベルを使用して行います。
- ピラティスとは？：体幹を強化し、柔軟性を高めるエクササイズで、特に身体のバランスを整えるのに効果があります。
