ロッテYouTubeが藤岡の自主トレ映像を公開した
ロッテ・藤岡裕大内野手が現在、鹿児島の徳之島で行っている自主トレーニングが、球団公式YouTubeチャンネルで公開されましたこの映像には、彼が徹底的に体を鍛え上げる姿が収められており、ファンからの関心が集まっています
「藤岡選手、足の筋肉ムキムキ
今年も期待してる」といったコメントが寄せられ、彼のトレーニングの様子に熱視線が送られています
この自主トレでは、ソフトバンクの近藤健介外野手と合同で行われ、まずは下半身強化のためのきついメニューが組まれていました
藤岡選手は、時には悲鳴を上げるほどの過酷な内容に取り組み、「順調です
筋肉痛がすごいっす
ウエイトなどのトレーニングもしっかりやっています」とその状況を語りました
練習内容にはキャッチボール、打撃練習、ウエイトトレーニング、坂道ランなど多岐にわたり、集中してトレーニングに打ち込む藤岡選手の姿が印象的でした
特に昨シーズンは、出場試合数が90試合で打率が.256にとどまったことから、彼にとっては重要なオフシーズンとなっています
藤岡選手はプロ8年目を迎える今季、OPS（出塁率と長打率の合計）が.800以上、そして全試合出場を目指しています
31歳の彼には、多くのファンから「サムネカッコ良すぎて鼻血出る」「腕の筋肉もカッコイイ」と称賛のコメントが寄せられ、レギュラー奪取への期待が高まっています
藤岡選手の自主トレ映像からは、選手の必死な努力が伝わってきます。昨シーズンの成績が振るわなかっただけに、今シーズンに向けた意気込みが感じられ、ファンの期待も高まるところです。特にこの努力の成果がシーズンに反映されることを多くの人が願っているでしょう。
キーワード解説
- 自転車トレーニングとは？-自身の身体能力を向上させるためのトレーニング方法の一つで、自主トレを通じて運動強度を高めることができます。
- ウエイトトレーニングとは？-筋力を向上させるために重量を使って行うトレーニングのことです。筋肉を鍛えることで、運動能力の向上やケガの予防が期待できます。
- OPSとは？-出塁率（On-base Percentage）と長打率（Slugging Percentage）を足したもので、打者の攻撃力を総合的に評価する指標です。
