彼は今季、キャリアハイの89試合に出場するも、夏場には故障に見舞われたため、今後のシーズンでは「全試合出場」を目指し、特に体力強化に注力していることを明らかにしました
健康な体づくりを誓う小幡選手
小幡選手は、昨季までの経験を踏まえ、特にオフシーズンに体を鍛えることの重要性を強調しています「やっぱりレギュラーで出るからには、全試合出場をクリアしたいと思います」と意気込みを語ります
故障の影響と新たな挑戦
彼は昨シーズン、5月に左下肢の筋挫傷を経験し、約1か月のリハビリを強いられましたこの間に他の選手が活躍したことで、レギュラーの座を獲得することはできませんでした
今季も下肢の故障があり、より強化された身体でシーズンを迎える決意を新たにしています
ウエートトレーニングに励む姿
秋季練習では、午前8時半から約1時間のウエートトレーニングを行い、全体練習に臨むというハードな日課をこなしています「シーズン中には鍛えられないからこそ、今がその時期だ」と充実感を持ちながら取り組んでいます
知人からのアドバイスも活用
小幡選手は、知人のボディービルダーからプロテインの摂取法についてアドバイスを受け、身体を大きくすることにも積極的です具体的には、動きやすさを維持しつつ筋肉量を増やすことに目標を設定しています
「夏場はパフォーマンスが落ちることを痛感したため、どうにかしてその状態を改善し、試合でのパフォーマンス向上を図りたい」と述べ、身体づくりに貪欲に取り組む姿勢を見せました
彼の成長に期待が寄せられます
小幡選手の秋季練習に対する取り組みは、彼のプロ意識の高さを示しています。全試合出場を目指すその姿勢は、ファンやチームメイトにとっても励みになることでしょう。特に体力強化に倦まず弛まず取り組む姿からは、勝利に対する強い意欲が感じられます。
キーワード解説
- キャリアハイとは？：選手がこれまでのキャリアで最も良い成績を挙げたことを指します。
- ウエートトレーニングとは？：筋力を高めるためのトレーニングで、主に重りを使って行う運動です。
- 筋挫傷とは？：筋肉の繊維が部分的に断裂した状態を指し、通常は痛みや腫れを伴います。
