これは和田賢一氏（37）が講師を務める走り方教室で、今回は4年連続での開催となります
選手やコーチ、スタッフが参加し、約2時間にわたって実施されました
教室の内容
この日の教室では、エクササイズや基礎的な走り方のフォーム指導が行われました特に注目を集めたのが、盗塁でのスタートダッシュを効率的に行うためのテクニックです
俊足が武器の浦田俊輔内野手（23）は、講習を熱心に聞き、パフォーマンス向上に努めました
浦田選手の感想
講義が終わった浦田選手は、「足の上げ方や自分とは違う走り方を学んだ特にスタートの部分で、足を少し引きずるようなイメージが役立ちそう」と充実感を露わにしました
また、ストレッチの重要性も認識し、「練習前に取り入れていきたい」と意気込みを語りました
講師の和田賢一氏について
和田氏は「ビーチフラッグス」という競技での全日本3連覇を果たした実績を持ち、著名な短距離ランナー、ウサイン・ボルト氏と練習を共にした経験があります和田氏は、「野球においても『走り』は非常に重要だが、まだまだ未開拓な部分がある
私たちはそのテクニックを選手たちに伝えることに注力している」と説明しました
まとめ
この教室は選手たちにとって、基礎を見直し、スピードアップを目指す貴重な機会となりました今後も選手たちがこの経験を生かし、さらなる成長を遂げることが期待されます
この教室では、選手が走り方を見直し、スピードを上げるための新しい方法を学んでいます。特に、盗塁時のスタートに関する学びは、実践的で役立つ情報を提供しているため、選手たちの今後の活躍に期待が高まります。
キーワード解説
- エクササイズとは？身体を動かすための運動で、筋力や柔軟性を高める効果があります。
- 盗塁とは？ランナーが次の塁へ走り抜ける行為で、成功すると得点のチャンスを増やします。
- スタートダッシュとは？他の選手よりも早く出発するためのテクニックで、特に足を使いこなすことが重要です。
