11月21日、みずほペイペイドームでの練習中に意気込みを語った大江は、今年5月に読売ジャイアンツからトレードで加入し、初年度を終えたばかりです
新たな環境での成長
大江は、巨人からの移籍後、新天地で16試合に登板し、防御率1.53という好成績を収めましたファンの期待を裏切らない活躍が評価される中、彼はオフのテーマとして、「ウエートトレーニング」を掲げています
ウエートトレーニングとは、筋力を向上させるためのトレーニングで、ウェイトを使って行います
サイドスローへの転向
大江はプロ入り4年目でサイドスローに転向しましたが、これまでは上半身のトレーニングにあまり馴染みがありませんでした「下半身のトレーニングは以前からやっていたが、上半身はあまりやってこなかった
筋肉がつきすぎて動きづらくなることが心配だった」と述べています
チームの影響を受けたトレーニング
ホークスに移籍後は周囲の選手たちの高いトレーニング意識に触発され、本格的にウエートトレーニングを始めましたトレーニングコーチから「柔軟性を出す方法もある」とアドバイスを受け、大江は新たな方法を取り入れることに決めました
チーム全体でのトレーニング量が多いことが、選手の成長を促していると言われています
今後への期待
大江は、「トレーニングをやれる日は基本的に毎日やろうと思っています」と続け、トレーニング用のバッグまで購入するなど、オフシーズンも惜しまず筋トレを続ける意向を示しましたこれからの彼の成長に期待が寄せられています
大江投手の取り組みは、他選手にも良い影響を与えるかもしれません。強い意志を持ってトレーニングに励む姿勢は、チーム全体の士気を高める要素になるでしょう。
キーワード解説
- ウエートトレーニングとは？
- サイドスローとは？
