22日、大分県佐伯市内で行われた自主トレでは、力強いフリー打撃を披露し、一発で柵越えのホームランを放つ姿が見られました
今年で6年目となる7年契約を結んでいる柳田選手は、今季の目標として「全試合出場」と「けがをしない強さ」を掲げています
フィジークと自重トレーニング
柳田選手は、昨年5月に右太もも裏を肉離れして以来、フィジークというフィットネス競技の体作りに取り組んでいますフィジークとは、筋肉の均整がとれた美しい体を競う競技であり、その肉体的な美しさに重点を置いています
また、彼は「ウエートトレーニングだけでは動けない」と語り、自重トレーニング、つまり腕立て伏せや懸垂などの運動も取り入れ、機動性を意識した体作りを行っています
イチローに憧れて
柳田選手は、野球を始めたきっかけとして、1995年日本シリーズでのイチロー選手の振り子打法を挙げています「イチローさんのプレーを見て、野球がやりたいと思った」と述べ、自身にとっての憧れの選手であるイチロー選手が日米で殿堂入りしたことに対しても感慨深い思いを抱いているようです
今後の展望
「僕もあと少ししか野球をやらないと思う」と語る柳田選手は、残りの野球人生を「楽しみながら」過ごしたいと考えています今季はチーム最年長選手としても、そのカッコ良さと強さをさらに磨いていく意気込みを見せています
柳田悠岐選手の自主トレでは、フィジークのような肉体美が印象的でした。けがの影響から回復し、強さを求める姿勢は多くのファンに勇気を与えるものがあると思います。また、イチロー選手への憧れも感じられ、彼自身の野球人生を充実させようとする姿勢が素晴らしいです。
キーワード解説
- フィジークとは？：フィジークは、筋肉の均整がとれた美しさを競うフィットネス競技であり、主に外見の美しさが評価されます。
- 自重トレーニングとは？：自重トレーニングは、自分の体重を利用したトレーニング方法で、腕立て伏せや懸垂などが含まれます。
