特に注目されるのは、投球フォームにおける「連動性」の強化です
投球フォームの連動性とは
投球フォームの連動性とは、下半身から生み出した力を上半身にスムーズに伝える能力のことを指しますこれが不足すると、力強い投球が難しくなり、結果的にパフォーマンスに影響を及ぼすことになります
宮原選手は「足から腕に力をつなげる流れが足りていない」と語り、強化に取り組む意向を示しました
計画的なトレーニングの必要性
さらに宮原選手は「計画が苦手」とも述べており、日常生活においても物事を計画立てることに苦手意識があります今シーズンは、トレーナーとともに具体的なメニューを作成し、1日単位で目標を設定することに決めました
今季の成績と来年への抱負
今季の成績は中継ぎとして14試合に登板し、防御率は3.68宮原選手は、「しっかりと自分にベクトルを向けて、来年が勝負だと思っています」と今後の成長への意欲を語りました
トレーニング内容
トレーニングメニューには、メディシンボール投げやジャンプ系のエクササイズが含まれていますが、これらの数値が低いことが課題とされています宮原選手は、綿密な計画をもとに、更なる成長を目指して取り組む考えです
このように、宮原選手は自身の苦手を克服するために前向きな姿勢を見せており、来季に向けた期待が高まります
宮原選手は、自身の苦手を克服するための計画を立て、意欲的にトレーニングに取り組む姿勢を見せています。今後の成長に期待が持てる内容です。
キーワード解説
- トレーニングとは？
- 防御率とは？
- メディシンボールとは？
