彼は今季、チームトップの16本塁打を記録し、自身の健在を示す一年となった
2021年には打率.301、32本塁打を記録し、ホームラン王に輝いた杉本選手だが、以降は相次ぐ故障に見舞われ、不完全燃焼のシーズンを過ごしていた
昨季終了後、杉本選手は大きな決断を下した
昨年11月の左足首の手術の影響を引きずっており、82試合の出場で打率.233、11本塁打にとどまった彼は、ウエート・トレーニングを封印し、より柔軟性を高めるためにピラティスを導入した
ピラティスは筋力を高める運動で、体幹を強化し、関節の可動域を広げることができる
「地元の友達がインストラクターをしていて、『いいよ』と勧められた
強さで打球を飛ばすのではなく、しなやかさで飛ばすイメージを持った」と杉本選手は語る
彼はシーズン中もピラティスを続け、「ケガなく1年間戦力になれたのは久しぶり
体が動きやすくなった」とその成果を実感した
来季35歳のシーズンを迎える杉本選手は、さらなる進化を目指す意向を示している
オフにはピラティスと並行して「もう一度パワーを付けよう」と、ウエート・トレーニングを2年ぶりに再開する
また、三振率.067を誇る先輩選手・西野真弘と宮古島で合同自主トレを行い、打率と長打の両方を追求する考えだ
「パワーと確実性の両立が一番の課題
まだまだ成長できると思う」と杉本選手は前向きな姿勢を見せている
杉本裕太郎選手の今季の取り組みは、彼のこれまでのキャリアにおいて大きな意味を持つ。ウエート・トレーニングをやめてピラティスに挑戦することで、より柔軟でしなやかな打撃を追求する姿勢は、今後のシーズンにも期待を持たせるものだ。年齢を重ねながらも進化を目指す姿は、多くのファンに感動を与える。
キーワード解説
- ピラティスとは？ ピラティスは、身体の柔軟性や筋力を高めるための運動方法で、体幹を強化し、体のバランスを整えることを目的としたエクササイズです。
- ウエート・トレーニングとは？ ウエート・トレーニングは、重りを使って筋肉を強化するためのトレーニングで、筋力向上や体格改善を目指しています。
- 規定打席とは？ 規定打席は、プロ野球における選手の出場回数の指標の一つで、年間一定回数の打席を立つことが求められます。これに達することで成績が正式に評価されます。
