日刊スポーツ阪神担当が運営するX（旧ツイッター）アカウント「極トラ・プレミアム」では、中野選手への質問を受け付けました
今回はその中から中野選手が答えた内容を紹介します
試合前ルーティンの重要性
中野選手は「試合前に素振りをする」ことをルーティンとしており、シートノック後にグラブを磨き、その後にスイングを行うと語りましたこのようなルーティンは、緊張感を和らげると同時に、選手としての集中力を高める手助けとなります
守備力向上の秘訣
今季は69試合を終えて1失策という素晴らしい成績を収めています中野選手は「ボールをしっかり捕ることを意識している」とし、捕球においては慌てず確実にボールを捉えることが最も重要だと述べました
また、甲子園の土の特性に応じたバウンドの捕り方にも言及し、「跳ねたら仕方がない」と冷静に対応する姿勢を持っています
調子が出ない時の対策
調子が悪いと感じた時は、打ち方を気にするのではなく、体に刺激を与えるためにウエイトトレーニングを取り入れることが重要だと語りましたこれにより、体がリフレッシュされ、自然と打撃にも良い影響を与えると考えています
音楽との関係
最近よく聴いている曲として、「ベリーグッドマン」や「timelesz」の曲を挙げ、その楽曲に影響を受けていると明かしました音楽は選手にとって気分を高め、リラックスさせる要素となることが多いため、特に試合前には重要です
心身のケア
日焼け止めを使用し、健康や見た目を気にかけている中野選手は、シワを防ぐためにも日差しを意識していますまた、食事については特に気を使うことはないものの、夏場には体重を維持するために間食を取り入れる意識を持っていると語りました
今シーズンも好調な中野拓夢選手の活躍から目が離せません
今日から甲子園で行われる巨人との3連戦に向け、ますますの活躍が期待されます
中野選手のインタビューからは、ルーティンや守備への意識の重要性が非常に重視されていることがわかりました。それにより選手としての安定感が生まれ、今季の好調にもつながっていると感じました。音楽や心身のケアも、選手にとって大切な要素だと伺えました。
キーワード解説
- ルーティンとは？：ルーティンとは、ある行動を繰り返し行うことを指し、選手が試合前に行うことでメンタルを整える目的があります。
- ウエイトトレーニングとは？：ウエイトトレーニングは、筋肉を鍛えるために重りを使って行うトレーニング方法で、選手がパフォーマンスを向上させるために行います。
- 捕球とは？：捕球は、飛んでくるボールを取ることを指し、守備選手にとって非常に重要な技術です。
