中日ドラゴンズ松山晋也の朝活と自主トレの成果

中日ドラゴンズの松山晋也投手がアメリカの自主トレから得た「朝活」の重要性を語り、早起きや栄養管理に励んでいる様子を紹介しています。

要約すると中日ドラゴンズの松山晋也投手（24）は、名古屋市の名古屋記念病院を慰問した際、最近の自主トレーニングで得た「朝活」の重要性を語りました。

今月中旬にアメリカ・ノースカロライナ州で行われた自主トレでは、現地の選手たちが朝から活発に動いている姿に刺激を受け、自身も早起きをしてウオーキングや練習に励む生活を始めたといいます。

松山は、朝6時に起床し、近所を散歩した後、ナゴヤ球場で練習を行い、午後2時頃には帰宅するという生活サイクルを確立しつつあります。

特に朝食には白米を多く取り入れており、栄養面にも気を使っています。

白米は血糖値を緩やかに上昇させるため、午前中から集中力を保ちやすいとのことです。

自主トレを通じて体づくりの重要性も再確認し、エネルギーチャージに重きを置いている松山は、今後のシーズンに向けてマウンドでの役割も意識しているようで、「もちろん狙っています」と9回の抑えのポジションに意欲を見せています。

参考リンクhttps://news.yahoo.co.jp/articles/417820acc7cc12399bcd96f5136b0e6007b34b10

ネットのコメント

松山選手がアメリカでの自主トレから得た刺激を活かして朝活に励んでいることが、多くのファンの間で高く評価されていました。

コメントでは、松山選手が自分にとって良いものを積極的に取り入れ、充実したオフを過ごしている様子が伝わってきました。

特に、早起きがアスリートにとって良い影響を与えるという意見が多く、夜遊びをせずにしっかりと睡眠をとる姿勢が称賛されていました。

また、来季に向けての期待も大きく、特にマルティネス選手に負けない活躍を期待する声が上がっていました。

さらに、松山選手はファンからも安心して応援できる選手として評価されており、FA取得後のオフに対する懸念もあるものの、球団の至宝として伝説を打ち立ててほしいとの願いが込められていました。

公式戦が始まった際には、ナイターがメインとなるため、早起きが必ずしも必要ではないとの意見もありましたが、松山選手の向上心や勉強家としての姿勢に対する応援が多く見受けられました。

全体として、松山選手の努力や意欲に対するポジティブなコメントが多数寄せられ、来季の活躍に期待が高まっていました。

ネットコメントを一部抜粋

• 色々刺激を受け自分が良いと思うものを積極的に取り込んで実践する良い選手ですね。
  
  
• 早起きできるということは、夜遊びもせずしっかり睡眠をとれているということで、そこは間違いなくアスリートにとっていいこと！
• ファンとしては松山投手は本当に安心して応援できる素晴らしい投手と思います。
  
  
• 来シーズン、オープン戦までは早起きでいいけど、公式戦は遅起きでいいと思いますよ。
  
  
• 松山くんは勉強家ですね〜そのスピリット応援しますよ！