巨人・阿部監督が若手村山選手に体重増加の重要性を説く。具体的な増量目標としてあと10キロを提案し、自身の経験を基に食事の重要性を強調した。
この指導は、川崎市のジャイアンツ球場で行われた秋季練習中に行われたもので、育成選手の新人内野手・村山が体重66キロであることを聞いた阿部監督は、「じゃあ（あと）10キロ」と具体的な増量目標を示した。
彼は、パワーをつけるためには体重を増やすことが非常に重要であると強調した。
阿部監督自身の現役時代を振り返り、トレーニングに加えて食事の量を増やすことで、1年間戦い抜くための体を作っていたことを明かした。
具体的には、週に4回焼き肉の食べ放題に行くことや、間食にチョコレートやコーラを摂取すること、さらには寝る前にカップ麺のペヤングを食べるなど、カロリー摂取の徹底的な例を挙げて、若手選手に対して実践的なアドバイスを提供した。
このように、体重を増やすことが選手としての成長に繋がるとの信念を持つ阿部監督の指導が、今後の村山選手の成長にどのように影響を与えるのか注目される。
参考リンクhttps://news.yahoo.co.jp/articles/af1d02f4b2dce25acb017c62d10c4619fd7a8fb5
コメントでは、村山選手の体重66キロについての懸念が多く寄せられました。
多くの読者が、プロ野球選手としてはこの体重は軽すぎると指摘し、体力やパフォーマンスに影響を与えるのではないかと心配していました。
阿部監督の経験を引き合いに出し、彼自身もルーキー時代は細かったが、主力として活躍するためには増量が必要だったことが語られました。
このような意見から、村山選手にも同様の増量が求められるという共通の見解が見受けられました。
さらに、プロアスリートとしての意識の低さや、体重増加のためのトレーニングの重要性についても議論が交わされました。
特に、MLBの選手が体を大きくしつつもスピードを落とさないトレーニングを行っていることが参考にされ、巨人の選手たちにもそのようなアプローチを取り入れてほしいという意見もありました。
また、村山選手の体重増加が才能であるとの指摘もあり、個々の体質に応じたアプローチが必要だとされました。
一方で、カロリー摂取に関する懸念や、適切な食事とトレーニングの重要性についても言及され、健康管理の観点からも体作りが大切であるという意見が強調されていました。
ネットコメントを一部抜粋
村山選手が途中出場した際の初打席での2塁打が印象的だった。
阿部監督もルーキー時代は細かったが、増量は目的があってのことだと思った。
プロアスリートとしての意識が低いとの意見が多かった。
村山選手は身長に対して体重が軽すぎると感じた。
体作りは大事だが、カロリー摂取には気をつけるべきだと思った。