ロッテ・和田康士朗選手が体重増量計画を実施中。高タンパク質な食事で体力強化に挑む。
身長185センチ、体重73.5キロの和田選手は、来春のキャンプまでに75キロに到達することを目指しています。
彼は「体重を減らすのは簡単だが、増やすのは難しい」と語り、無理をしてでも高タンパク質な食事を摂取する意向を示しました。
具体的には、栄養士が用意した喉に通りやすい麺やヨーグルトを取り入れ、筋力トレーニングの頻度も増やしています。
シーズン終了時点で72キロから約1.5キロの増量に成功したとのことです。
和田選手は、逆方向に強い打球を打つために体重増加を目指しており、入団時からこの課題に取り組んでいます。
今年は主に守備固めや代走として88試合に出場し、打率は.150と苦しみましたが、今後は打撃の改善に力を入れ、体重を増やしながら体力をつけていく決意を示しました。
ZOZOマリンスタジアムでの秋季練習では、バットを振り込む姿が見られ、彼の意気込みが感じられます。
今後の成長に期待が寄せられています。
参考リンクhttps://news.yahoo.co.jp/articles/a4b106f50d9549095e06efb26bcdfe5ebb12fc79
コメントの内容を詳しく要約すると、和田選手の体重増量計画に関する意見が多様に寄せられていました。
特に、彼の代謝や食事に関するコメントが目立ちました。
25歳を過ぎると基礎代謝が落ちるため、体重管理が難しくなるという意見がありました。
また、大谷選手のように適切な食材を摂取することが重要だという意見もあり、和田選手にもチャレンジを続けてほしいとの期待が寄せられていました。
さらに、昨シーズン後半のバッティングが本物だったという肯定的な意見もあり、彼の成長に期待する声が多く聞かれました。
逆に、体重が増えることで走力が低下しないか心配するコメントもあり、特に代走としての役割を重視する意見がありました。
和田選手のバッティングスタイルについても、フルスイングを期待する声があり、パワーよりもバットコントロールを磨くべきだという意見もありました。
全体として、和田選手への応援と期待が込められたコメントが多かったことが印象的でした。
ネットコメントを一部抜粋
よっぽど代謝が良いだろうが25歳過ぎて、基礎代謝が落ち着くと良いのかね。
打撃に否定的なコメントが多いが、昨シーズン後半の和田のバッティングは本物だった。
和田選手はパワーを鍛えるのではなくて、ピッチャーへのコンタクト率が課題じゃないかと思ってる。
羨ましい。
自分はシーズン中は毎週野球見に行って運動あんまりだったからオフシーズンは暇だしジム行ってなんとかキープしてるのに。
代走で出てきて投手にプレッシャーかけてバンバン走る和田が好きでした。