通常のチーム練習とは異なり、森下選手はウォーミングアップの時間をずらして行うことで、体調の調整を図った
森下選手の練習内容
森下選手は、トレーナーの付き添いのもとで、上半身を重点的にストレッチこれはプロ野球選手にとって、筋肉の柔軟性を保つために不可欠な準備運動である
打撃練習が始まるタイミングでも、他の選手とは異なり、アップの途中で止め、その後、軽いダッシュを行った
また、個別ノックでは右翼手としての守備練習を行ったが、強い送球は見せなかった
このことから、体調に何らかの影響が出ている可能性も考慮される
なお、屋外での打撃練習は行われず、室内練習場で打撃練習を行ったと思われる
チームの支持とコメント
藤本総合コーチが、その練習の様子を見守りながら、出場の可否を判断する姿も見られた森下選手はこれまで全試合に出場しており、前日22日のヤクルト戦では元チームメイトの青柳選手に抑えられた後、ベンチに退く形となった
藤川監督は、「これ以上にならないように調整している
まぁ、大丈夫だと思います
」とコメントし、無理をさせない配慮をしている様子を明かした
森下選手自身も、「特に深刻な問題ではないので、大丈夫です」と強調したが、具体的な異常があったのかは明示されていない
中大の後輩との交流
また、練習前には、中大の後輩であるDeNAの石田裕選手と三塁側ベンチ前でコミュニケーションを取り、和やかな雰囲気も見受けられた阪神・森下選手の別メニュー練習は、体調管理の一環であり、無理をしない姿勢がとても重要であると示されています。プロスポーツ選手は、常に競技に向かう中で、体調の微妙な変化に気を付けることが求められます。
キーワード解説
- ウォーミングアップとは？ウォーミングアップとは、運動をする前に行う準備運動のことで、体を温めて筋肉を柔らかくするために行います。
- ストレッチとは？ストレッチは、筋肉を伸ばす運動で、柔軟性を高め、怪我を防ぐために非常に重要です。
- トレーナーとは？トレーナーは、選手やチームの健康やフィジカルコンディションを管理する専門職で、怪我の予防やリハビリも行います。
