この自主トレは他の選手との合同練習ではなく、あえて単独で行う形をとっており、個々の成長を重視した取り組みが特徴です
浅野選手は、阿部慎之助監督から受けた助言を元に、自分自身と向き合うことの重要性を感じているといいます
阿部監督は、「1人で練習することで、サボろうとする自分と戦い、妥協せず努力することが精神的なトレーニングになる」とアドバイス
浅野選手は残り2週間の春季キャンプに向けて、日々厳しい練習を続ける意義を強調しています
自主トレの目標と練習内容
浅野選手の自主トレのテーマは「形にとらわれず、思いっきり振ること」具体的には、バッティング練習に約2時間を費やし、遠くにボールを飛ばす力を養うことに重点を置いています
今季の目標
今シーズン、浅野選手が掲げる個人目標は「70打点」これは昨シーズンの3本塁打、18打点からの飛躍を目指しています
彼はフリー打撃の中で横浜DeNAベイスターズの宮崎敏郎選手のフォームを模倣する場面も見られ、「他の選手の良い部分を取り入れることで、学びを得ることができる」と、その理由を明かしています
浅野翔吾選手の自主トレは自己成長を重視し、精神面の強化も図っています。この取り組みは、選手が自らの目標に向けて試行錯誤しながら努力する姿勢を示しており、今後の成績向上に期待が寄せられます。
キーワード解説
- 自主トレとは？: 自主トレは、選手がチームに所属しながら自分のスキルや体力を向上させるために行う個別の練習のことです。通常、選手は自分のペースでトレーニングを進めます。
- 精神的トレーニングとは？: 精神的トレーニングは、選手が試合のプレッシャーに打ち勝つためや、自分自身をより良くするために行うメンタルの強化方法です。自己認識を高めることなどが含まれます。
- フリー打撃とは？: フリー打撃は、投手が投げるボールを打つ練習形式で、特に打撃力を高めるための重要なメニューです。
