彼の自主トレーニングは「覚悟の単独トレ」と呼ばれ、周囲の期待が寄せられています
浅野は、練習の最終段階で行ったロングティーで、当初の予定を上回る数の打撃をこなしました
ロングティーとは、投球機を使ってボールを打ち込む練習で、打球の飛距離やスイングの力を鍛えることが目的です
浅野は、「プラスでやることによってスイングも強くなる
疲れてきたら体が浮いて、いいスイングじゃなくなるのは課題」と語り、自己課題を明確に持ちながらトレーニングに励んでいます
この自主トレは、自己管理の側面が強く、甘えが生まれやすい状況ですが、浅野はその心配には及ばないと感じています
「阿部監督にも『自分に負けずにやることも精神的なトレーニングになる』と言ってもらえた」と話し、自らを律しながらメンタル面でも成長することを目指しています
彼にとっての自問自答の時間が、さらなる成長を加速させているのです
浅野選手の自主トレは、ただ体を鍛えるだけでなく、メンタル面でも意識的に成長を促そうとする姿勢が印象的です。自己管理を徹底する中で、自らの課題に取り組む姿勢が強化され、将来への期待が高まることは間違いありません。
キーワード解説
- 自主トレとは？：自分自身で作ったトレーニングプランに沿って行う練習のこと。プロ選手にとって自分の弱点を補うための重要な手段である。
- ロングティーとは？：主に打撃練習の一環として行う方法で、打撃マシンを用いて空中に投げられたボールを打つ練習。打球の飛距離を伸ばすことができる。
- メンタル面とは？：精神的な側面のことで、トレーニングだけでなく、試合に向けての心の準備や自分自身を律することが重要視される。
