今年で3年目となる「大島塾」でのトレーニングを通じて、自身の成長を実感している味谷選手は、過去の経験を振り返りながら、さらなる進化を目指しています
味谷選手は、1年目のオフに大島選手とともにトレーニングを行い、当初はトレーナーの土田和楙さんの補助が必要でしたが、今年は自力で130キロのスクワットが上げられるようになりました
そして、今年に入ってからは重りを150キロに増やし、「1年目と比べて体も大きくなっており、いい準備ができています」と語ります
しかし、長年プロとして活躍している大島選手が160キロの重さを軽々と持ち上げる姿を見て、「あれだけやらないと長くプロの世界で活躍できないんですね」とその偉大さを改めて感じたようです
味谷選手は、先輩たちの努力と成果を学ぶことで、自分自身の成長を促進しようとしています
中日・味谷選手が自主トレを通じて自らの成長を実感し、特に大島選手から学ぶ様子が印象的でした。経験豊富な先輩の姿を見て、自分も努力を重ねていこうという姿勢が感じられます。今後のさらなる成長が楽しみです。
キーワード解説
- 自主トレとは？ - 自主トレは選手が自分の意思でトレーニングを行うことを指し、公式なチーム活動がない時期に体力や技術の向上を目指します。
- スクワットとは？ - スクワットは、脚や臀部の筋肉を強化するためのトレーニングで、体をかがめてしゃがむ動作を繰り返します。
- トレーナーとは？ - トレーナーは、選手のトレーニングを指導し、体調管理やケガの防止を手伝う専門家です。
