このトレーニングでは、2年連続でフルイニング出場を目指し、インナーマッスルの強化に取り組んでいることが明らかになった
インナーマッスルとは、体の深層部に位置する筋肉群のことを指し、体幹を安定させたり、運動を効果的に行うためには欠かせない重要な役割を果たしている
小郷選手は、「先頭に立って引っ張っていく立場」としての自覚を持ち、自己鍛錬に励んでいる様子を示した
昨シーズン、小郷選手はシーズンの初めには打率.274を記録するも、疲労が蓄積した8月には打率.187という厳しい結果に終わった
この経験を受け、彼は体の深層部の筋肉を徹底的に鍛え直し、「体が新鮮に反応している」と感じているようで、自信に満ちた表情でトレーニングに臨んでいる
今回の小郷選手の取り組みは、自己管理の重要性を再確認させられるもので、シーズンを通じて安定したパフォーマンスを発揮できるかが注目されます。若い選手にとっても、この姿勢は見習うべきものです。
キーワード解説
- インナーマッスルとは？深い場所にある筋肉で、体を支えたり動かしたりするための重要な役割がある。
