今回のトレーニングでは、大竹選手が「和田さんと（千葉ロッテマリーンズの）小島と話し合いながら、メニューや内容を決めた」と語るように、選手間で密にコミュニケーションをとりながら実施されました
5時間にわたるトレーニング
両選手は約5時間にわたってキャッチボールや恒例の坂ダッシュなど、さまざまなトレーニングに励みました坂ダッシュは、短距離でのスピードを鍛えるためのトレーニングとして知られており、下半身の筋力や瞬発力向上に加え、持久力も養う効果があります
チーム和田を引っ張る役割
今後は、和田氏が引退したため、大竹選手と小島選手が「チーム和田」を引っ張る立場になるとのこと大竹選手は「プレッシャーはありますけど、少しでも多く吸収していかなければならない」と、最年長としての強い意気込みを示しました
選手たちは、彼らの経験を次世代にどのように伝えられるかも重要なテーマとなるでしょう
阪神の大竹選手と富田選手が合同自主トレを行うことで、自チーム内の結束を強める機会となっている。特に、大竹選手が和田氏の経験を引き継ぐ意識を持つことは、将来のチーム戦力にとって重要である。今後の成長に期待がかかる。
キーワード解説
- 自主トレとは？選手が自らの判断で行う自主的なトレーニングのこと。シーズンオフや試合がない時期に行われる。
- 坂ダッシュとは？坂の上り下りを使ったトレーニング。筋力とスタミナを同時に鍛えることができる。
- プレッシャーとは？期待や不安からくる精神的な圧力のこと。スポーツでは特に試合や重要な場面での緊張感を指す。
