田中選手は「今年は成績が落ちた時に体重も落ちた」と振り返り、体重を維持することで成績向上を目指したい意向を示している
これまでの2年間は体が軽く、打席数も限られていたが、田中選手はこれを打破するために現在、シーズン中もウエートトレーニングを週に2回実施している
ウエートトレーニングとは？
ウエートトレーニングは、筋肉を強化するための運動の一種で、主に重りを使ったトレーニングを指す選手にとっては筋力を高め、競技力を向上させるための重要な要素となる
田中選手は、これに取り組むことで、さらなるパフォーマンス向上を図ろうとしているのだ
打席数の増加への意気込み
昨季は343打席という数字だった田中選手が、今季の打席数は365に増加したことは、彼の成長を示す良い指標である田中選手は「あと100打席は上積みしたい」と意欲を燃やし、初めての規定打席到達を目指している
次季への期待
田中選手にとって、体重増加は成績を安定させるための鍵となる体重が軽すぎると、シーズン中にパフォーマンスが落ちる危険性があるため、しっかりとした体作りが求められる
まとめ
正確な体重管理と共に、ウエートトレーニングを継続することで、田中選手は次のシーズンに対する準備を整えている来季の彼の活躍が期待される
田中選手の体重管理とウエートトレーニングへの意気込みは、今後の成績向上に繋がる可能性が高いです。体重が成績に大きく影響することを実感し、積極的に取り組む姿勢は、他の選手にも良い影響を与えると思います。
キーワード解説
- ウエートトレーニングとは？筋力を高めるための重りを使った運動で、選手の競技力向上に欠かせない。
