渡部選手は、昨シーズンで12本塁打を記録し、新人王候補としても名前が挙がっている強打者だ
スイングスピード測定と結果
この日、チームの方針に従ってスイングスピードの測定が行われ、渡部選手はその結果を「今日は156キロくらいでした」と報告したスイングスピードとは、バットがスイングする際の速度を指し、これは打撃のパフォーマンスに直結する重要な指標である
今後のトレーニング計画
渡部選手は、「瞬発系のトレーニングを何個かやって、オフで165キロくらいまで行けるようにしたい」と意気込みを語った瞬発系のトレーニングとは、短時間で大きな力を発揮する能力を養うトレーニングで、筋肉の動員力を高める効果がある
また、スイング効率の向上にも寄与するとされ、より良い打撃へとつながる
ボールスイング率の改善
さらに渡部選手は、ボールスイング率の改善に向けても意識を向けているボールスイング率とは、バッターがスイングを行った際に実際にボールを打った割合を示し、打撃の精度を向上させるためには評価すべきポイントである
来季に向けて、十分な準備を整えようとしている
西武ライオンズの渡部聖弥選手が、さらなる打撃力向上に向けてスイングスピードの強化に取り組む姿勢は、プロ選手としての真摯な努力を感じさせます。個々のスイングスピードの測定を行い、トレーニングを計画する姿は、多くのファンや若手選手にも良い影響を与えるでしょう。
キーワード解説
- スイングスピードとは？ スイングスピードは、バッターが打席でバットを振る際のその速度を測るもので、スピードが速いほど打球が飛びやすくなります。
- 瞬発系のトレーニングとは？ 瞬発系のトレーニングは、短い時間で大きな力を発揮する能力を高めるためのトレーニング方法です。これにより運動神経や筋力の向上が期待されます。
- ボールスイング率とは？ ボールスイング率は、バッターがスイングを行った際にボールをヒットさせた割合を示す指標で、これを改善することで打率の向上が期待されます。
