岡本選手は昨シーズン、腰のけがにより約2ヶ月間打撃練習を行えなかったが、この日は球場内の専門施設で20分間バットを振り、スイングの軌道を確認した
岡本選手は「もっと動き出したらどうかなっていうのを確かめながら、キャンプまでに強度を上げていきたい」と、今後のトレーニングへの意欲を示した
今年の目標に関しては、明確に「セ・リーグの連覇と日本一」を挙げ、「チームの期待に応えられるよう、1年間けがせず健康に過ごしたい」と語り、シーズンを通じて万全のコンディションで戦いたいという意気込みを明かした
また、オフには健康維持の一環として「腸活」に取り組み始め、苦手なキノコを使ったカレーや野菜炒めを作るなど、料理にも力を入れているという
「ユーチューブでいろんなレシピを見て、めっちゃかわいいエプロンも買って
料理を作り終わった後はナイター終わりで疲れていて、ご飯作るのって大変だなって実感しました」と少し照れながらコメントした
岡本選手の自主トレの公開は、復活への強い意志を感じさせるものでした。怪我からの回復を果たし、去年の実績を上回る活躍を期待されています。また、腸活に取り組む姿勢も、選手としての心身の健康に対する意識の表れであり、ファンにとっても安心できる材料となるでしょう。
キーワード解説
- 自主トレとは？：自主トレとは、選手自身が計画的に行う練習のことで、チームの練習とは別に自分のスキルや体力を向上させるために行います。
- キャンプとは？：キャンプとは、シーズン前の選手が集まって行う練習期間のことで、実践形式の練習やトレーニングが中心になります。
- 腸活とは？：腸活とは、腸内環境を整えるための活動のことで、食生活の改善や運動などを通じて健康を促進します。
