このトレーニングは、他のチームメイトである赤星優志投手や園田純規投手と共に、ジャイアンツ球場で行われました
山崎投手は、インタビューで現在の体の状態について語り、「結構疲労がたまっているが、動くことができている
トレーナーさんたちも毎日いてくれるので、とても良い自主トレができた」と述べました
自主トレでは、園田投手が持ち込んだ通常よりも重いボールを投げるトレーニングが行われました
このトレーニングは、肩甲骨の内旋（かたの骨の動きの一部で、腕を内側に回すこと）や外旋（外側に回すこと）を活用し、負担を軽減することが目的です
「重たいボールは指だけでは投げられないので、肩甲骨を使うことで負担が減る」と山崎投手は説明しました
また、彼は強化したいポイントについても言及し、「体を鍛えることも大切だが、1年間を通してトレーニングをこなすことが重要
昨年は落ちる球の品質があまり良くなかったので、2月と3月までにしっかりとしたものを投げられるようにしたい」と述べました
シーズンへ向けての意気込みも語られ、「リーグ優勝は果たしたが、日本一は届かなかったので、全員がその悔しさを持っている
日本一を目指して突っ走っていきたい」と強調しました
個人的には、「開幕を投げることが目標なので、そのためにアピールを頑張りたい」と意気込みを示しました
山崎投手の自主トレーニングの成果や意気込みは、チーム全体の向上にも繋がるものでしょう。選手個々の努力が、最終的にはチームの成績に影響を与えることは間違いありません。特に、日本一を目指す姿勢は、ファンにとっても期待の高まる要素です。これからのシーズン、山崎選手の成長に注目が集まります。
キーワード解説
- 自主トレとは？
- 肩甲骨の内旋外旋とは？
- フォークボールとは？
