今回はキャッチボールや遠投、さらに育成選手の園田純規投手が使用した重さのあるプライオボールを取り入れたトレーニングも行いました
山﨑選手はブルペンでキャッチャーを立たせて行う投球練習を実施した後、捕手を座らせて変化球を中心に8球を投げる練習へと進みました
ここでの練習は、球速やコントロールの向上を目的としています
また、グラウンドではランニングメニューをこなすなど、体力作りにも力を入れています
報道陣の取材に応じた山﨑選手は、「今年は特に走ることを意識している」と述べ、「ランニングを1日2回から3回ほど取り入れ、キャッチボールやフィジカルトレーニングと組み合わせている」とそのトレーニング内容を明かしました
また、「開幕を投げたいという気持ちが強いので、アピールできるように少しずつ頑張っていきたい」と、開幕投手の座を狙う熱意を語りました
昨年、山﨑選手は2年連続で2ケタの10勝を挙げる活躍を見せています
しかし、「ちょっと落ちる球が去年あまり良くなかったので、 februをしっかり直したい」と、自己の課題にも触れた上で、「チームとしてリーグ優勝を成し遂げたものの、日本一には届かなかった」と振り返り、今季に向けた強い意志を示しました
「全員が悔しく思っているので、日本一を目指して突っ走っていきたい」とも語っており、今後のシーズンへの期待感を高めています
今回の山﨑選手の自主トレーニング公開は、彼の開幕投手としての強い意志が感じられる内容でした。特に、トレーニングメニューが充実しており、故障防止や性能向上に配慮された内容なのが印象的です。また、自分自身の課題をきちんと把握し、シーズンに向けて努力している姿勢は、多くのファンにとって励みになるでしょう。チームのリーグ優勝から日本一を見据えた取り組みも重要で、今季の活躍が非常に楽しみです。
キーワード解説
- プライオボールとは？—重さのあるボールで、筋肉や握力を強化するためのトレーニング用具の一つです。
- ブルペンとは？—ピッチャーが試合前にウォーミングアップするためのエリアで、投球練習を行う場所です。
- 変化球とは？—投球の際に、ボールの回転や投げ方を工夫して、球の動きを変化させる技術です。
- フィジカルとは？—身体能力を高めるための訓練や練習を指します。特にスポーツにおいては、筋力や持久力を強化することが重要です。
