現在の体重は75キロで、シーズン中の79キロから若干の増加が見られます
石川は、「来年しっかり完走をクリアできるように、エネルギーを増やし1年間戦えるようになれれば」と語り、体作りに本腰を入れています
今季の成績と課題
石川は、DeNAから巨人に加入した今季において、先発や救援でフル回転し、キャリアハイとなる41試合に登板しました結果として5勝4敗、防御率2.14を記録
しかし、シーズン終盤には2度の2軍降格を経験し、球速の減少と体力不足に直面しました
この経験から、来季に向けた増量計画が必要だと判断したのです
増量計画の詳細
石川のオフシーズンの取り組みには、毎日のウェートトレーニングと、昼食と夕食の間にマクドナルドのハンバーガーやポテトを摂取することが含まれています「筋肉はいきなり増えない
まずはなんでもいいから体重を増やすことに目を向けて」と話し、キャンプイン前に体をなじませる計画を進めています
年内には体重83キロを目指すとのことです
来季への意気込み
今季は抑え以外の全ポジションを経験した石川は、「マウンドに立ったら抑えることしか考えていない」とストレートに意気込みを示しましたまた、今年の優勝を逃した悔しさをバネに、来季でも変わらぬ活躍を誓っています
進化した体により、圧倒的な投球を期待される中、石川選手の成長に注目が集まるでしょう
石川達也投手の増量計画は、非常に計画的であり、今後の活躍が期待されます。体重増加はパフォーマンスの向上に直結するため、選手自身がしっかりとした意識を持って取り組んでいる姿勢は評価に値します。来季の活躍を見逃せません。
キーワード解説
- 増量計画とは？：体重を増やし、筋肉をつけるための計画であり、特にアスリートにとっては体力やパフォーマンス向上に重要です。
- ウェートトレーニングとは？：重りを使ったトレーニングで、筋肉を強化するための方法で、力を伸ばすことや体重増加に役立ちます。
- 防御率とは？：投手が試合中に与えた失点の割合を示し、成績を評価する重要な指標です。防御率が低いほど良いとされます。
