公開されたトレーニングの様子は、ファンやメディアにおいて注目を集めた
トレーニング内容
有原投手はまず室内でストレッチとウエイトトレーニングを行った後、外野に移動し、午前11時28分から外野のポール間を8本ダッシュしたダッシュは、選手の持久力やスピードを鍛えるためのトレーニングで、試合における走力を向上させる目的がある
ダッシュ終了後は、ブルペン捕手と29球のキャッチボールを行い、午前11時45分からは取材に応じた
選手のコメント
この日のトレーニングについて、有原投手は「きょうは、たまたま（17分）ですよまだピッチングはやっていませんが、体の仕上がりは順調ですよ」とコメントし、自身の状況を確認した
また、3月28日の開幕ロッテ戦には先発が内定しており、「メーンは体作りです
責任を持って、スタートから白星を取れるようにやっていきたいです」と意気込みを語った
弟子を取っての自主トレ
今オフはプロ入り後初めて弟子を取って自主トレーニングを続けていることも明らかにした有原投手は、教える側の経験を通じて自身の成長をも図ろうとしているようだ
ソフトバンクの有原投手が合同自主トレの様子を公開し、体の仕上がりが順調であることを語りました。新しく弟子を取ってトレーニングする試みもあり、今シーズンへの意気込みが感じられます。
キーワード解説
- 合同自主トレとは？
- ストレッチとは？
- ウエイトトレーニングとは？
- ダッシュとは？
- キャッチボールとは？
