このトレーニングには、フライングディスク（一般にはフリスビーとして知られる）の使用が含まれており、捕手の“キャッチボール”として活用されている
フライングディスクを用いた捕手のトレーニング
このユニークなトレーニングでは、捕手がフライングディスクを受け取り、その後、下半身の動きを保ったままディスクを投げるという方法が取られています捕手は捕球から投げるまでの動作において、股関節の可動域や体重移動を意識することが求められます
松尾選手の感想
このトレーニングに初めて挑戦した来季の正捕手候補である松尾選手は、「股関節の可動域を広げることと体重移動を意識して、楽しみながら、いい練習メニューだったと思う」と語っており、内容に満足している様子が伺えます加藤コーチの取り組み
加藤コーチは、以前から百円ショップなどで探してきたアイテムを用いた練習方法を取り入れる独特のスタイルを持っています「今日のは（百均ではなく）少し高いものでしたけどね
ボールを使ってやるだけが捕手の練習ではない」と説明しており、トレーニングの幅を広げる重要性を強調しています
捕手の重要な役割
キャッチャーは試合の戦略において重要なポジションであり、バッティングの呼び込みや守備の要として機能しますそのため、捕手特有のスキルを向上させるためのトレーニングは、チーム全体に良い影響を与えることが期待されています
DeNAが導入したユニークなトレーニング方法は、選手たちの動きを効率的に鍛える新しい試みです。特に捕手は試合の中で重要な役割を果たすため、このような独特の練習が有益であることは間違いありません。選手が楽しみながら練習を行う姿勢も、今後の改善につながることが期待されます。
キーワード解説
- フライングディスクとは？：フライングディスクは、特にアウトドアで人気のある製品で、空中で回転することによって、遠くに飛ばすことができる円盤型の道具です。このトレーニングにおいては、捕手の動きを鍛える道具として使用されています。
- 可動域とは？：可動域とは、関節が動く範囲のことを指します。スポーツ選手にとっては、可動域が広いことでパフォーマンスが向上するため、重要な要素とされています。
- 体重移動とは？：体重移動は、運動を行う際に体の重心を移すことを意味します。効果的な体重移動は、力を最大限に活かすために欠かせません。
