この日は、坂本選手が理想のコンディションを取り戻すために多種多様なトレーニングメニューに取り組む姿が確認されました
自主トレーニングの詳細
トレーニングは午前9時から開始され、まずはウエートトレーニングでスタートしましたその後、坂道ダッシュと守備のノックを受け、午後には約1時間にわたる打撃練習を行いました
練習を終えた坂本選手は「（体が）バキバキです」と充実した表情でコメント
36歳という年齢ながらも、選手としてのパフォーマンスに対する意気込みが感じられます
別の選手の参加状況
今回の自主トレには、坂本選手のほかに、初参加の萩尾選手、オコエ選手、湯浅選手、増田陸選手が加わりましたまた、以前巨人で活躍していた陽岱鋼選手も参加し、「どんな状況でも野球に対する愛情がある」と選手たちの姿勢を称賛しました
盟友・田中将大についての言及
小学校時代からの友人であり、現在はメジャーリーグで活躍している田中将大投手についても言及「彼は僕にとって特別な存在で、自分たちの状況を見返すためにお互いに頑張っている」と語りました
田中投手は200勝まであと3勝に迫っており、坂本選手もシーズン中に彼との共演を期待しています
昨季の振り返りと今季への意気込み
昨シーズンの自己最悪の打率・238からの巻き返しを狙う坂本選手は、「昨年は打たないなと言われたので、あいつやっぱ打つなと思わせられるように頑張ります」と闘志を燃やしています坂本選手の自主トレは、彼の気合とコンディション作りの象徴です。年齢を重ねながらも高い目標に向かって精進する姿勢は、他の選手にも良い刺激を与えることでしょう。彼の今後の活躍に期待が寄せられます。
キーワード解説
- 自主トレとは？自主トレとは、選手がチームの公式練習以外で自らトレーニングを行うことを指し、自分のペースで体力向上や技術向上を目指す活動です。
- ウエートトレーニングとは？ウエートトレーニングは、筋力を増強するために特定の重量を持ち上げるトレーニングのことです。野球選手にとっては、パフォーマンス向上に欠かせないトレーニングです。
- 打率とは？打率とは、バッターがヒットを打つ確率を示す指標で、ヒット数を打席数で割った値として計算されます。打率が高いほど、選手の打撃力が強いことを示します。
