これで3年目を迎える自主トレの場所について、柳田選手は「環境も素晴らしいし、食べ物もおいしい
気温も暖かいので素晴らしい環境で練習をさせてもらって感謝しています」と感謝の意を示した
この日は晴天に恵まれ、ぽかぽか陽気の中で屋外での打撃練習を行い、彼のノースリーブからは筋肉の盛り上がりが際立っていた
「強い体と動ける体を意識してやっています」と語る柳田選手は、早朝からウエートトレーニングに励み、その後球場に移動してウオーミングアップや体幹トレーニングから守備練習へと進んだ
昼食を挟んで行われた打撃練習では、力強いスイングで汗を流した
昨シーズン、彼は右太もも裏に大けがを負い、シーズンのほとんどを棒に振ってしまった
その影響からか「けがをしないのが一番だけど、けがにびびってパフォーマンスを落とすのも駄目
けがにびびらず、しっかり追い込みたい」としっかりした決意を語った
今年のシーズンに向けて、柳田選手はより高いパフォーマンスを目指し、練習に励んでいる
柳田選手が自主トレに取り組む姿からは、強い意志が感じられます。昨季のけがを乗り越え、新たなシーズンに向けてそしてファンに楽しみを提供するために、彼の努力は大変重要です。彼の成長を期待したいですね。
キーワード解説
- 自主トレとは？ 選手が自分の判断で行う練習のこと。チームの練習とは別に行われ、体力や技術の向上を目指す。
- ウエートトレーニングとは？ 筋力を強化するためのトレーニングで、バーベルやダンベルを使って行われる。
- 体幹トレーニングとは？ 体の中心部分である体幹の筋力を鍛えるトレーニングで、姿勢の安定やバランス向上に寄与する。
