阪神・今朝丸選手が体重増加に挑戦！来季1軍デビューを目指す
阪神タイガースの今朝丸選手が、来シーズンの1軍デビューに向けて大幅な体重増加を目指しています現在78キロの体重からさらに12キロ増やし、目標体重は90キロとしています
これは、プロ入り以来続けている体重増加の一環であり、自身のパフォーマンス向上に寄与すると思われます
食事管理とトレーニング
今朝丸選手は、入寮から実施している「食トレ」に力を入れています食トレとは、選手がパフォーマンス向上のために厳密に管理された食事を摂取することを指します
1日5食の食事を心がけ、今季は入団時の77キロから73キロに一時的に減少したものの、そこから5キロの増量に成功し78キロに戻しています
さらに、ウエイトトレーニングによる筋肉量の増加も図る方針です
来季に向けた決意
選手は「食べるのはいっぱい食べて大きくしようかなと」と意気込みを語り、体重90キロ達成に強い決意を見せていますまた、12月以降はSGL尼崎を拠点にさらなるトレーニングを行う予定です
ルーキーイヤーの振り返り
今朝丸選手は、1年を振り返り「大きな怪我をしなかったことが一番良かった部分」と手応えを述べています来季の目標は明確で、「1軍で投げられるように頑張りたい」とのこと
体も志も大きく、来シーズンの飛躍を期待されています
今朝丸選手の体重増加への取り組みは、プロスポーツにおいて非常に重要です。体重を増やすことで力が増し、パフォーマンスが向上します。特にピッチャーにとっては安定した体型が求められるため、期待が高まります。
キーワード解説
- 食トレとは？選手がパフォーマンス向上のために食事を厳密に管理し、必要な栄養を摂取することを指します。
- ウエイトトレーニングとは？筋肉を鍛えるためのトレーニングで、ダンベルやバーベルを使って行われます。
