彼は体重を自己最重量の90キロまで増加させることに成功した
栄養士のサポートを受け、食事面にも気を遣い、リハビリ後にはランニングを継続的に行い、約5キロの増量を実現した
また、萩尾選手は打撃技術の向上にも努めている
具体的には、中堅から左右に45度ずつの90度の範囲を意識して打球を飛ばすことに取り組んでいる
「これがヒットゾーンに飛んでいくバッティングにつながる」との目標を持ち、さらなる成長を目指している
この自主トレ期間では、体力だけでなく技術の向上も図ることができているようで、今後のシーズンに向けた意気込みが伺える
萩尾選手の自主トレの取り組みは、体重の増加だけでなく、打撃技術の向上にもつながるようです。自己管理や品の良い食事はアスリートにとってとても重要で、自分に合ったトレーニング方法を見つけることも大切です。彼の成長が今後の試合にどう影響するか注目です。
キーワード解説
- 自主トレとは？ - 自主トレは選手が自ら計画して行うトレーニングのことを指し、コーチや監督の指導を受けるのではなく、自主的に体力や技術を向上させることを目的としています。
- 栄養士とは？ - 栄養士は食事のバランスや栄養管理について専門的な知識を持った職業で、アスリートの日々の食生活をサポートします。
- 打撃技術とは？ - 打撃技術は野球において、ボールを効率よく打つための技術やスキルを指します。適切なスイングや、ボールの角度に応じた打ち方が求められます。
