ヤクルトの大西広樹が球速アップを目指し、左下腹部のトレーニングを開始。充実したオフを過ごす意向を示す。
彼は今季、チーム最多の60試合に登板し、防御率1.34という素晴らしい成績を収めましたが、平均球速が149キロ台であることに不満を抱いており、さらなる向上を目指しています。
大西は特に「左の下腹部」に注目しており、この部位の筋力を強化することが球速アップの鍵であると考えています。
彼は、右の下腹部の筋力には自信を持っているものの、後半戦では左の下腹部の力が抜けてしまったことがバランスを崩す要因となったと振り返っています。
このため、左の下腹部が常に力を入れられる状態を作ることが重要であると述べ、リラックスした状態での筋力維持が捻転時の力の蓄積に繋がると説明しました。
大西は、オフシーズンを充実させるために、体幹周りのトレーニングを徹底的に行い、来年もフル回転できるよう準備を進めています。
参考リンクhttps://news.yahoo.co.jp/articles/e39b113c5b2a8a46ccb1675012c13a7599e186a4
ヤクルトの大西広樹選手が平均球速アップを目指してトレーニングを開始したというニュースに対して、ファンから多くのコメントが寄せられました。
コメントの中では、彼の体幹や下腹部のトレーニングが重要であるとの意見があり、これが球速向上に繋がるのではないかと期待されていました。
また、今年のシーズンでの彼のパフォーマンスについても高く評価されており、特に球速が150キロ前後に達することができた点が注目されていました。
来シーズンに向けて、身体のケアをしっかり行い、さらなる成長を遂げてほしいとの声が多くありました。
特に、昨シーズンの疲労を取り除くことが先決だとの意見もあり、無理をせずに体調管理を行うことが重要視されていました。
大西選手は便利屋的な起用が多かったものの、来季は勝ちパターンでの活躍を期待する声が多く、彼の成長に対する期待感が高まりました。
さらに、彼を先発に転向させるべきだとの意見もあり、今後の起用法に注目が集まっていました。
全体的に、ファンは大西選手のトレーニングと成長に期待しつつ、怪我のリスクを心配する声も見受けられました。
ネットコメントを一部抜粋
セットアッパーにしては珍しくそこまで空振りをガツガツ取るタイプではないけどストライクの取れる変化球が多くて球速も150前後出るから絞りづらいよね。
この時期、体幹を鍛えるのはいいと思うけど肩、肘はしっかり休ませて欲しいね。
意識してなくても下腹部に力が入ってる状態。
球速を上げるために下半身のトレーニングとかよく記事をみるけど、腹筋に力が入ってる状態も大切なんですね。
大西のパフォーマンス自体は文句の付けようもないほど素晴らしいものだったけど、高津監督の大西の使い方にはかなり不満があった。
今年も本当によく投げてくれたし毎年成長していってる様子が見られるので来年も期待してます。