これは、キャンプ期間中に選手たちがどのように心身をリフレッシュさせているのかを探る恒例の企画である
選手たちの個性豊かなリラックス法
特集では、休養日となる2月10日、各球団から選手がそれぞれのリラックス法を語ったヤクルト・岩田
ヤクルトの岩田選手は、枕に「ジョーマローン」の香水を2プッシュつけることを挙げた香水はリラックス効果があるとされており、友人からのプレゼントが愛用の理由だ
巨人・横川
巨人の横川選手は、スピーカーで心に響く名曲を聞くことがリフレッシュ法だという音楽は心理的な影響を与えるとされ、聴くことで気分を高める効果が期待される
阪神・大竹
阪神の大竹選手は、電子ピアノを使って音楽を演奏することやお香を楽しむことを語った音楽は緊張をほぐす効果があり、特に彼は小学生の頃から習っていたため、自由に演奏できるという
広島・坂倉
広島の坂倉選手は、持参した枕やマットレス、さらには電気治療器具を使って自己管理を行っている自己管理は、選手の生活の質を高めるために重要である
DeNA・山本
DeNAの山本選手は、特注のパジャマ「テンシャル」を持参し、快適な睡眠環境を整えている良質な睡眠は、選手にとって非常に重要な要素である
中日・村松
中日・村松選手は球団の治療器具を積極的に利用し、試合に向けた状態を整えている特に今季のレギュラー争いを見据えた準備は万全だ
プロ野球選手のリラックス法は、選手それぞれの個性の反映といえる。香水や音楽、電子機器、さらには快適な睡眠環境を整えるための服など、心身の調整に多様なアプローチが見られる。これにより選手たちは高いパフォーマンスを維持しようとしている。
キーワード解説
- リフレッシュ法とは？
- 自己管理とは？
- パジャマとは？
- 電子ピアノとは？
