沖縄は「温かさ」で知られ、気候だけでなく人々の優しさも魅力的です
初めて行った沖縄での自主トレでは、食事が大きな課題だったと清水選手は明かします
栄養支援の重要性
清水選手は、知り合いの紹介で訪れた『hi-na-ta 2072』という飲食店からサポートを受けたと述べています「選手として本当に助かりました」と感謝の気持ちを表現しました
このお店では、選手の栄養を考えた食事を提供してくれるため、トレーニングに専念する上で非常に心強い存在です
特に美味しかったメニュー
清水選手のお気に入りメニューは、ゴマサバごまがかかったサバの料理は、栄養価も高く、選手にとって理想的な一品です
沖縄の魅力を感じる瞬間
自主トレーニングの合間には、必ず国際通りを訪れるという清水選手沖縄の文化や雰囲気を味わうこの時間は、彼にとって大切なリフレッシュタイムであると語っています
今後の目標
清水選手は、沖縄での経験を活かし、今シーズンの活躍を誓っています農業や観光業が盛んな沖縄でのトレーニングは、彼の成長に大きな影響を与えたことでしょう
ヤクルトスワローズの清水昇選手の沖縄での自主トレーニングは、気候だけでなく、その土地の食文化に触れる貴重な経験でした。選手自身が栄養面に注意を払うことで、よりパフォーマンスの向上が期待されます。沖縄での時間は、彼にとってリフレッシュと成長の両方を得る重要な機会となったようです。
キーワード解説
- 自主トレーニングとは？：選手がチームに所属していない期間に、自らの判断で行うトレーニングのこと。自身の体力向上や技術を磨くために行われる。
- 栄養支援とは？：選手がトレーニングや試合に備えて、必要な栄養素を白ごはんやおかずから意識して摂取できるよう、サポートすること。
- ゴマサバとは？：ごまが振りかけられたサバの料理で、栄養価が高く、特にDHAやEPAなどの脂肪酸が豊富な魚である。
