ソフトバンクの山川穂高選手が砂浜でダッシュトレーニングを行い、股関節の可動性を意識した走り込みをテーマに身体作りを進めている。規則正しい生活を心掛ける中で、初めての相撲観戦にも感動した。
彼は1月4日から沖縄で始まる自主トレに向けて、身体を整えるための準備をしていると語った。
湿った砂浜でのダッシュを繰り返し、「自主トレ前の自主トレぐらい」と表現するほど、意識的に体を動かしている。
特に今オフは走り込みをテーマにしており、年齢を重ねるにつれて股関節が固まることを意識し、できるだけ走ることを心掛けているという。
規則正しい生活を心がけ、朝8時に起床するなど、オフも野球中心の生活を送っている。
また、10日には初めて大相撲九州場所を観戦し、その迫力やスピードに感動したと語った。
山川選手は、選手たちの気の高め方や歴史を感じることに心を打たれたようで、野球とは違った魅力を体験した。
来季に向けて着実に準備を進める彼の姿勢が伺える。
参考リンクhttps://news.yahoo.co.jp/articles/ae7f1895b278f5870b9dbf9fea33c0839bc03df8
山川穂高選手の砂浜ダッシュトレーニングに関するコメントでは、ファンたちが彼の取り組みを応援しつつも、股関節や腰の動きに対する懸念を表明していました。
特に、年を重ねるにつれて股関節や腰の回転が鈍くなることが言及され、ベテラン選手が速い球に対応できなくなる理由として、動体視力や体幹の回転力の低下が挙げられていました。
また、砂浜でのトレーニングが本当に効果的かどうか疑問を持つ声もあり、最新のトレーニング情報をトレーナーから学ぶべきだという意見もありました。
一方で、山川選手の来季に向けた目標として、打率を280以上に上げることが提案され、これによってホームランや打点も増加するのではないかという期待が寄せられました。
また、トレーニングの効果に期待するコメントもあり、ファンたちは彼の成長を楽しみにしている様子が伺えました。
さらに、下半身の強化に取り組む姿勢を評価する声もあり、ファンは彼の頑張りを応援する気持ちを表現していました。
一部のコメントでは、山川選手の過去の発言や日本シリーズでのパフォーマンスに触れた内容もありましたが、全体としては彼のトレーニングに対する前向きな意見が多く、来季に向けた期待感が高まっていることが感じられました。
ネットコメントを一部抜粋
年取ると、股関節とか腰の回転が鈍くなるとかいわれてるからね。
でも、砂浜走るのが良いトレーニングかは分からないなあ。
来年は打率上げを目標にしてください。
やっぱりこういうトレーニングって効きそうですね。
山川選手！下半身の強化はりきっていこう！