中日ドラゴンズの高橋宏斗投手は、今年のシーズンで初めて開幕投手を務める予定で、体調管理についての具体的な取り組みを明かしました
花粉症への対応
高橋選手は自身が花粉症であることを公表し、特に春先に喉を痛めるなどの不調を避けるために、生活に気を配っています具体的には、つねに換気を適度に行い、乾燥を防ぐために自宅に加湿器を設置するなど、私生活でも工夫を凝らしているそうです
血液検査と食事管理
また、昨年末には血液検査を受け、その結果をもとに食事に対する意識を高めています特別な制約を設けるのではなく、バランスの取れた食事を心掛けることで健康を維持する方法を選択しているとのことです
長いシーズンに向けての心構え
高橋選手は、「長いシーズンでは体調を崩さないことが最も重要」と語り、初めての開幕投手としてのプレッシャーも感じつつ、慎重に自分の状態を管理しているとのこと意識し過ぎることが逆効果になることも考慮し、必要なことを必要なだけ行う姿勢を大事にしているようです
引用元:『週刊ベースボール』2025年4月14日号 (2025年4月2日発売)より写真=BBM高橋選手の体調管理に対する取り組みは非常に理にかなっています。特に花粉症や健康管理に配慮する姿勢は、多忙なシーズンの中でも自分をケアする重要性を感じさせます。開幕投手としての初挑戦は大きなストレスを伴うと思いますが、彼のようにしっかりと管理する選手が活躍することが期待されます。
キーワード解説
- 花粉症とは？ 体内で花粉に対する過剰反応が起こり、くしゃみや鼻水、喉の痛みなどの症状が現れるアレルギー反応のことです。
- 血液検査とは？ 血液の成分を調べることで、健康状態や疾患の有無を確認するための検査のことです。
- バランスの取れた食事とは？ 必要な栄養素をバランスよく摂取することで、健康を維持できる食事スタイルのことです。
