特に、食事管理や体調管理が結果に大きく影響することから、選手たちの意識が高まっています
日本ハムの水谷選手も、今季に懸ける思いを込めて食事に対するアプローチを変えていることが明らかになりました
「地鶏の旨みと炙りチーズの茶わん蒸し」を名護キャンプで注文した水谷選手
しかし、チーズは別皿にして回避していたと報じられています
この行動は、「脂質が多そう」という理由からきており、周囲の仲間からは「それ、ただの茶わん蒸しじゃん！」と突っ込まれる一幕もありました
水谷選手は昨オフ、初めて「分子栄養学検査」を受け、自身の健康状態をチェックしました
この検査は、血液の成分を分析し、必要な栄養素を特定するものです
彼は、月およそ10万円のサプリメントを購入するなど、意識的に栄養管理を行っています
「全然慣れないし、本当は食べたいですよ」と水谷選手は禁欲生活の苦しさを明かしましたが、その先には2年連続での活躍が待っていると信じているようです
食事管理の重要性と、それに伴う選手の意識の変化が、今後のパフォーマンスにどう結びつくのかに注目です
水谷選手の食事管理の取り組みは、プロアスリートにとって非常に重要なテーマである。特に、健康状態を常に把握し、必要な栄養素を意識的に摂取することでパフォーマンス向上に繋がる可能性が高い。彼のように食事に対する意識を高めることが、全体の結果にどのように影響するのか、注視したい。
キーワード解説
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- 栄養素とは？
- サプリメントとは？
