このイベントは、N（ikkan）おじさんが「くまの子 えふたん」の司令を受けて、ボールパークの魅力を伝える一環として行われます
ホットヨガの専門家であるayaさんは、多くのファンから支持を受けており、昨年は特別ゲストとしてもFビレッジに登場しました
今年は6月21日の午前10時から午前11時まで、定員250人、参加費3500円でのクラスが予定されています
さらに、ホットヨガスタジオのインストラクター杉本杏里さんと大城若菜さんもそれぞれ特別プログラムを担当し、午後1時と午後4時から各80人限定で参加可能です
ayaさんは「ハタヨガ」や「ハタヴィンヤサ」といったヨガスタイルで知られ、過去には20キロ以上の減量に成功した実績を持っています
参加者はインストラクターの専門的な指導の下、心身ともにリフレッシュする機会を得ることができます
ヨガの効果
中日時代にヨガを取り入れていた山本拓実投手は、ヨガの効果について次のように述べています「体全体を使えることができ、いい汗をかける
運動後には体がスッキリする感じがあり、可動域が広がることを実感します
」このように、ヨガは肉体的な柔軟性を向上させるだけでなく、心のリフレッシュにも効果的です
イベントの詳細
| イベント名 | F VILLAGE YOGA＆FITNESS |
|---|---|
| 開催日 | 6月21日 |
| ayaさんのクラス | 午前10時～11時、定員250人、3500円 |
| 杉本杏里さんのクラス | 正午～午後1時、定員80人、1500円 |
| 大城若菜さんのクラス | 午後3時～午後4時、定員80人、1500円 |
ヨガに興味のある方は、ぜひご参加ください
プロ野球のボールパークで行われるayaさんのヨガイベントは、身体の状態を改善するだけでなく、運動不足を解消する貴重な機会です。多忙な日常を過ごす人々にとって、心身のリフレッシュができるイベントは非常に魅力的です。実際に現地で同じ時間を共有できる仲間と共に、健康意識を高める良い機会にもなります。
キーワード解説
- ヨガとは？身体や心の健康を図るために行う運動の一種で、心身のリラクゼーションや柔軟性を高めることを目的としています。
- ハタヨガとは？ヨガの一つのスタイルで、基本的なポーズと呼吸法を中心に行うことで、心身の調和を促します。
- ハタヴィンヤサとは？ハタヨガのスタイルの一つで、ポーズの動作と動きの中で呼吸を合わせることで、心身のバランスを整えるものです。
