昨秋の高知秋季キャンプ後から取り入れたこのトレーニングは、チャプマンが導入している体幹を重視するトレーニングであり、体幹とは身体の中心部を指し、特に腹筋や背筋などの筋肉群のことを指す
現在、山崎選手は同僚の宇田川と共に様々な種類の体幹トレーニングに挑戦しており、その効果を実感しているという
「めっちゃすごいですよ
やっていることがすごいというより、すごく丁寧にするんです
“流し”じゃなくて、あれくらいの選手でも丁寧にする
そのため、僕らのような若手選手は、それ以上に意識して取り組まないといけない」と山崎選手は語る
彼は昨年、キャリアハイとなる53試合に登板し、当時の日本人投手最速記録である160キロを記録
しかし、昨季（2024年）はコンディション不良の影響でわずか7試合の登板にとどまった
今年のシーズンでは「チャプマン流トレ」により、再びストレートの速さと強さを取り戻したいと考えている
「理想はトレーニングをして自動的に球速が上がることですが、そんな風に球が速くなっていたら嬉しいですね」と、復調のイメージを語った
妥協のないオフシーズンを過ごし、自慢の剛速球を復活させることを目指す山崎選手の姿勢が、今シーズンの活躍を期待させる
山崎颯一郎選手がチャプマン流トレーニングを採用していることは、プロ選手としての謙虚さと向上心の表れだと思います。特に、丁寧なトレーニングを行うことの重要性を強調しており、若手選手にとっても良いお手本になるでしょう。彼が今後どのように復活を遂げるのかが楽しみです。
キーワード解説
- 体幹とは？身体の中心部に位置する筋肉群のことを指し、特に腹筋や背筋が含まれます。これらの筋肉は身体の安定性やバランスを保つために重要です。
