特に注目されているのが、プロ7年目を迎えた横川凱投手（25）の存在だ
今季は自己最多の24試合に登板し、2勝0敗、防御率2.32と好成績を残している
ポストシーズンに向けて、さらなる活躍が期待される
タフネス左腕の魅力
横川投手は、先発からロングリリーフまで幅広くこなせる左腕でありながら、プロ入りから「故障知らず」と評判だその理由を直接聞いてみた
故障を防ぐための意識
「これまでの経験で、大きなケガはなかった」と語る横川投手は、ピッチャーゴロを捕った際に指を骨折した以外は、特に怪我とは無縁である故障を防ぐためには、日々の体のケアや準備運動が重要であると続けた
違和感に早く気づくための工夫
「トレーナーさんに見てもらうことで、違和感を早く発見できる」と彼は強調する日頃から体に敏感になり、異常を感じた際にはすぐに対処できる工夫をしている
プロ入り以来の学び
高校時代、体を痛めた経験が多かった横川投手は、プロに入ってからその反省点を見直した「練習前後のリカバリーやストレッチを意識している」と話した
これは、プロ入り1年目からトレーニングコーチとトレーナーから学んだことが大きいと述べた
ピラティスの取り入れ
定期的に行っているピラティスも効果的だと証言リラックスを目的としつつ、体のズレを整え、回復力を高めることができているという
横川投手の故障知らずの秘訣や体のケアに関する意識は、若い選手にも参考になる。身体の感覚に敏感になることや、適切な保護を行うことでケガを防げる可能性が高まるからだ。これからのポストシーズンでの彼の活躍に期待したい。
キーワード解説
- クライマックスシリーズとは？プロ野球で年間チャンピオンを決定するためのプレーオフのこと。
- 防御率とは？投手がどれだけ得点を防いでいるかを示す指標で、数値が低いほど優秀となる。
- リカバリーとは？体を回復させること。競技後や練習後に適切な休息やケアを行うことが重要。
- ピラティスとは？体幹を鍛えるエクササイズで、柔軟性やバランスを向上させるのに効果的。
