彼は、得意分野である睡眠と栄養を重視し、体重を10キロ増やすことを目指している
花田は大学時代主に右翼を務め、今春の試合では12試合で2本塁打を放ち、今秋も打率3割4分2厘という高打率を記録するなど、打力が評価されている
彼は「プロ野球選手として、まだ体が細い」と語り、肉体強化を至上命題として掲げている
身長187センチ、体重87キロの均整のとれた体型ながら、「もう10キロほど体重を増やしたい」とし、さらなる厚みのある体を目指す考えだ
この体重アップを実現するためには、トレーニングで体をいじめ、その回復には睡眠と栄養が不可欠である
特に、休息をすることが得意という花田は「睡眠は趣味です」と自信を持って語る
小さいころから9時に寝る習慣を持ち、今でも「普通にすぐ眠くなる」と早寝ができる点を強調している
一方、栄養摂取に関しては「食べることは、あまり好きじゃない」と少し苦手意識も見せる
大学4年生になってからは、卵かけご飯やふりかけを使って、1日5回に分けて食事を摂ることで、なんとか5キロの体重増加を達成したという
今後は、トレーニングと食事を繰り返す「食っちゃ寝」のサイクルを加速させて、最終的には目標体重100キロの肉体を作り上げたいと考えている
また、ドラフトの翌日に行われた最終戦では、DeNAから2位指名を受けたエースの島田選手らと共にベンチを離れ、後輩たちに声援を送った
井上監督との初対面も果たし、「監督と話すことでプロに行く実感が湧き、頑張らなきゃと思った」とその思いを語った
中日ドラゴンズの花田旭選手がプロ野球の舞台での活躍に向けて肉体強化を目指す姿は、選手としての真剣な姿勢を感じさせます。適切な栄養と睡眠を取り入れたトレーニング計画を実行することで、夢の実現に向けた大きな一歩を踏み出しています。これから彼がどのように成長していくのか、期待が高まります。
キーワード解説
- 肉体強化とは？ 身体の力や耐久性を向上させるためのトレーニングや食事、休息を含む全ての活動を指します。
- ドラフトとは？ プロ野球チームが学生や社会人などから新しい選手を選ぶためのイベントで、選手の将来を大きく左右します。
- 打率とは？ 選手が打席に立った回数の中で、ヒットを打った割合を示すもので、打者の評価を測る重要な指標です。
- 睡眠とは？ 身体を休めて、心身の疲労を回復するための活動で、適切な睡眠はパフォーマンス向上に不可欠です。
- 栄養摂取とは？ 体が必要とする栄養素を食物から取り入れることで、成長や健康を維持するために重要です。
