日々充実させながらやりたい」と意気込みを語った
高橋はこれまで故障や手術を経験していたが、オフシーズン中に制限がない状態で身体を動かせるのは2020年以来のことであり、彼にとって特別な意味を持つ
今シーズンから取り組んでいる上半身のウエイトトレーニングに加え、瞬発力を高めるためのジャンプメニューなども取り入れ、身体の強化を目指す
球威アップと怪我の予防を兼ね備えた「強い体」を手に入れることが彼の目標だ
また、高橋はチームメートのトレーニング法にも興味を持ち、（2軍施設の）SGLや甲子園で、仲間たちの意見を聞くことも考えている
チームメートから得られる新たな発見やアイデアを取り入れることで、より効果的なトレーニングメニューを構成する意向だ
彼はフルシーズンを戦い抜く準備を進めており、怪我なくプレーできることが、2025年シーズンの大きな鍵となるだろう
高橋選手の意欲的な姿勢が印象的です。故障からの復帰後、身体を自由に動かせることが重要であることを再認識させられます。トレーニングでの工夫を重ね、仲間から学ぶ姿勢も素晴らしいです。このオフシーズンが彼の成長に繋がることを期待しています。
キーワード解説
- ウエイトトレーニングとは？筋肉を強化するためのトレーニングで、重りを使って行われるものです。
- 瞬発力とは？短時間に大きな力を発揮する能力で、特にスポーツでは重要です。
- 球威とは？投手が投げるボールにかかる力のことで、速さや威力を示します。
