特に注目を集めているのは、ドラフト1位で入団した柴田獅子投手（福岡大大濠出身）である
柴田は最終日の練習を終え、1か月間の自主トレについて「本当にいい1か月だった
あっという間でした」と振り返った
二刀流としてのトレーニング
最終日には、柴田は投手陣とは別に、打撃練習であるティー打撃を行ったティー打撃とは、バッティングティーにボールを置いて打つ練習法で、バッターがスイングを決めるための重要な基礎練習である
さらに、短い距離からの緩いボールを打つショートゲームメニューに取り組むなど、積極的に打撃力を上げるトレーニングも実施した
今後の体づくりとキャンプへの準備
柴田は投手用の体幹トレーニングも少し遅れて行い、充実した汗を流した「今後も調整し、スケジュールを考えないと、あまり負荷がかかりすぎるのは怪我につながるし、調整しすぎるのも良くない」と語りつつ、調整に対して慎重な姿勢を示した
初の春季キャンプに向けては、「キャンプ自体がどんなものかまだ分からないですが、早く慣れて自分なりの練習を組みたい
まずは怪我をしないことと、体作りがメイン」と意欲を示し、トレーナーと連携しながら進めていく考えを明かした
日本ハムの柴田獅子投手が合同自主トレを終え、自身の成長を実感している様子が伝わる。二刀流としての挑戦に向け、慎重に体作りや調整を進めていく意欲が感じられる。春季キャンプに向け、さらなる成長が期待される。
キーワード解説
- 二刀流とは？二刀流とは、野球において投手と野手の両方を兼任する選手のことを指す。特に、プロ野球においては非常に稀な存在であり、その技術を高めるためには多くのトレーニングが必要である。
- ティー打撃とは？ティー打撃は、固定された tee（ティー）にボールを置いて、そのボールを打つ練習方法で、打撃練習の基本とも言える。フリーバッティングに比べて、バッティングフォームを確認したり、力量を養成するための有効な手段である。
- 体幹トレーニングとは？体幹トレーニングは、腹筋や背筋などの体の中心部分を強化するための運動を指す。強い体幹はスポーツにおいてバランスを保つために重要で、怪我の予防にもつながる。
