ソフトバンク投手陣が春季キャンプでの練習方法を一新、反復練習が生む新たな効果

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ソフトバンクホークスは24日に春季キャンプを打ち上げ、チームはそのまま宮崎に残り、来月2日までに合計4試合を予定しています

このキャンプで特に注目されたのは、投手陣の「投げ込み量の増加」です

投手を指導する倉野信次投手コーチ(50)は、キャンプ開始前日に「今の時代に逆行するかもしれないが、投げる数は増やす部分がある」と語りました

実際に、ブルペンでは中継ぎ投手が100球前後を投げ込む光景が頻繁に見られました

チームの首脳陣は、各選手に対して投げる球数に明確な目標を設定しました

先発投手には800~900球、リリーフ投手には600~700球を目安とし、それを前年のパフォーマンスを元に考慮しました

倉野コーチは、この数値は「超えないといけないライン」ではなく、選手たちに対して意識を高めるためのものだと説明しました

その結果、前年よりも多く投げ込みを行った選手も数多く見られました

今回の練習方法の背景には、再現性という概念があります

倉野コーチは「反復がないと再現性を求められない

100球のうち1球できても通用しない」と述べ、反復練習によって技術の精度を向上させる必要性を強調しました

また、昨今の球界では練習の効率性が重視される傾向がありますが、選手たちはこの「昭和流」の訓練方法を実践し始め、休養日を除いて初日から連続してブルペン入りした又吉克樹投手(34)などがその一例です

新たにチームに加わった上沢投手も、地道な練習に励んでいます

倉野コーチは、若い選手たちに「彼らの姿を見て何かを感じ取ってほしい」と期待を寄せています

このように、ソフトバンクの投手陣は原点回帰を図って新たな取り組みを進めており、反復練習によってもたらされる効果に今後注目が集まることでしょう

今回のソフトバンクの取り組みは、時代の流れに逆行するように見えるものの、選手たちの実際のフィードバックにはポジティブな意見が見られました。伝統的な練習方法が若手選手にも良い影響を与え、遂にはパフォーマンス向上に繋がるのではないかと期待が高まります。
ネットの反応

ソフトバンクの宮崎キャンプでの投球練習についてのコメントが多く集まりました

参加者たちの意見としては、昭和流の「投げ込み」方式に賛成する意見と、その一方で選手の体への負担を心配する意見が見受けられます

特に、過去の経験から昨年のキャンプで選手が十分に投げ込めなかったことが、夏場に体力が落ちる原因となったとの指摘がありました

そのため、今年はより多くの投げ込みを行うことで、選手のスタミナを向上させる狙いがあるようです

一方で「肩は消耗品」との意見もあり、無理な投げ込みが将来的な故障につながるリスクを懸念する声も多く見られました

また、最近のトレーニングスタイルに詳しいコーチも学び直しを重視しつつ、昔の方法を取り入れているようです

若手選手や再起を目指す選手にとっては実戦での体力作りや技術向上が必要ですが、故障しないための適切な配分が大切だという意見もあります

今後のシーズンにおいて、この取り組みがどのように結果に結びつくのか、見守られることでしょう

選手の成長過程でのトライ&エラーが含まれるとされ、試行錯誤の結果が期待されています

ネットコメントを一部抜粋

  • 投げ込みはキャンプ中ぐらいしか出来ないですからね。
  • ボン倉野コーチの頭の中はカビが大量に生えた古臭い考えの持ち主なのでしょう。
  • 肩は消耗品、という考え方もあるが、自分の体に合った理にかなった投げ方をしていれば故障しない。
  • すでに出来上がってる投手はまだしも、形を作っている若手や再起組は投げないと固まらないってのはあるでしょうね。
  • いや肩は消耗品だろ。今投げ込んでシーズン終盤にバテたらどうする。
キーワード解説

  • 投げ込み量とは?進化した選手を支えるため、投手が1日に投げる球数の増加を指します。
  • 再現性とは?同じ成果を何度も得るために必要な技術の安定性を意味します。
  • 反復練習とは?一つの動作や技術を何度も繰り返し練習する方法です。

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