宮城選手は、量と質を求める現代の練習法に対し、自身の経験から“遊び心”を持った取り組み方の重要性を語った
楽しい練習が充実したスキルに繋がる
宮城選手は、質の高い練習を求めるあまり、練習量が不足することがある現代の傾向に警告を発しつつ、自自身は幼少期から「投げ込み」を重視していたと明かすただし、単に球数をこなすだけではなく、楽しみを見出しながらの練習が重要だったと語る
たとえば、ボールを地面に転がして的に当てる練習や、枠を作って四隅を狙う練習など、工夫を凝らしたトレーニングに取り組んでいたそうだ
このような「遊び心」を通じて、制球力を養うことができたという
実績に裏打ちされた経験からの助言
宮城選手は、2019年にオリックスに入団し、2021年には新人王を受賞その後も3年連続で二桁勝利をマークし、日本代表としての活躍も果たしている
彼の成功の背景には、幼少期から続けた工夫を凝らした練習があった
「投げ込むことはしんどいが、楽しんで続けることが大切」と宮城選手は話す
具体的には、ボールをどのように扱うかを考え、イメージを持つことの重要性を学び、実践することが成功の鍵になると語った
野球を楽しむ心を育むために
プロ野球界では身長171センチと小柄な部類の宮城選手だが、その快速投球は圧倒的な存在感を放つ多彩な変化球や高い制球力を支えるのは、遊び心を忘れない練習の積み重ねだと明言した
「きっかけを掴むための練習（量）は必要」と言う宮城選手は、技術や最新理論も重要かもしれないが、基礎をしっかり築くことの大切さを再認識させる
子どもたちには、まず野球を楽しむ気持ちを育ててほしいと願いを寄せた
宮城選手のアドバイスは、ただの技術的な話ではなく、野球を楽しむ心の大切さを教えています。野球を始める子どもたちにとって、その楽しさを知ることが技術向上に繋がるだろうと思います。
キーワード解説
- 投げ込みとは？投げ込みは、投手がボールを投げる練習の一環で、球数を重ねることで技術を磨く手法です。
- 制球力とは？制球力は、ピッチャーが投球の際に意図した場所にボールを投げる能力のことを指します。
- 変化球とは？変化球は、ボールが空中で軌道を変える投球スタイルの一種で、直球に比べて打ちにくい特徴があります。
