中川投手は4日に中学時代に所属した横浜泉シニアでトレーニングを行った後、この日から本格的に練習を再始動しました
中川投手は「1月は基本ＤＯＣＫで体を動かします
今年はシーズンを通じて戦うことを目標に、オフやキャンプ期間を利用してしっかりと調整したい」と話しています
昨年、オリックスに在籍していた際に右肩のインナーマッスルを痛め、2023年6月にも違和感を感じた経験から、特にこのインナーマッスルの強化に注力することを決意
なわとびやメディシンボール投げなど、様々なトレーニング方法を用いてパフォーマンス向上を目指しています
中川投手は5日に寒川神社と鶴岡八幡宮の2つの神社に初詣に訪れました
その際、鶴岡八幡宮では「中吉」、寒川神社では「大吉」のおみくじを引いたといいます
「毎年、この2つの神社に初詣に行っているんです
神様の種類としては、健康の神様と勝負の神様がいるらしいですが、詳しくは分からないです」と笑顔で少し不思議そうに語りました
インナーマッスルとは？
インナーマッスルは、主に体幹部に位置する筋肉を指し、体の安定性を高める役割があります特に、姿勢の維持や身体の動きをスムーズに行うために非常に重要です
この筋肉が強化されると、怪我の予防にも繋がります
中川颯投手が新年初練習を行い、右肩のインナーマッスル強化を中心にトレーニングを進める決意を示しました。神社への初詣では、健康と勝負に関連する神様に祈りを捧げました。
キーワード解説
- 健康の神様とは？
- 勝負の神様とは？