阪神タイガース、夏の体調管理に奮闘する選手たち
阪神タイガースは、8月の長期ロードを乗り越え、残り3試合を残して勝ち越しを確定させた選手たちは、増加する夏の暑さに対応するため、様々な体調管理の工夫を行っている
特に、プロ入り初めての夏を迎えたドラフト1位・伊原陵人投手（25）を中心に、その対策に迫る
伊原陵人投手の夏対策
プロ1年目の伊原投手は、夏場に体力が落ちることを防ぐため、食事に気をつけるのはもちろん、EAA（必須アミノ酸）サプリメントの摂取を取り入れているまた、飲み物にもこだわりを持ち、試合中にコーラを飲む姿がSNSで話題になったが、彼自身は通常はコーラばかり飲んでいるわけではないと笑顔で語る
伊原投手が特に注目しているのは、明治の「プロビオヨーグルト R-1」である
このヨーグルトは、甲子園球場のクラブハウスや選手寮にも常備されており、飲みやすさが気に入っているという
「朝に飲んだり、寝る前に1本取って飲むこともある」と語り、スポーツ選手としてのパフォーマンス維持に役立っている様子が伺える
大竹投手のトレーニング戦略
大竹投手は、夏場に体を動かすことを重視している昨年は休息重視の調整が裏目に出て、成績が落ち込んでしまった経験から「夏だからこそ負荷をかけるべきだ」との考えを持つようになった
今年は、トレーニングを多めに取り入れ、体力維持と向上に努めている
「体をもう一度つくり直す期間になった」との言葉に、その意気込みが感じられる
桐敷投手の独自ルーティン
桐敷投手は、試合前から身体を冷やすための準備を行っている昨季は夏の厳しい暑さで苦しんだ経験から、軽く水をかけることで体温を下げる方法を試みている
練習後は水風呂で体を冷やすのが新たなルーティンとなり、入浴前後の注意点もしっかりと考えながら疲労回復を図っている
登板前には必ず味噌汁を摂取し、塩分補給にも気を使っている
まとめ
今年の夏の登板は、伊原投手が7試合中失点は1試合のみという結果を残しており、26歳のタフネス左腕として、チームの勝利に貢献している様子だ阪神タイガースの選手たちは、夏の暑さに対抗するため様々な工夫をしています。特に、食事や水分補給に注力し、トレーニング戦略の見直しにも取り組んでいます。選手一人ひとりの努力が、チーム全体のパフォーマンスにどう影響するのか注目です。
キーワード解説
- EAA（必須アミノ酸）とは？運動する際に必要なアミノ酸の一種で、体内で作られないため、食事やサプリメントから摂取する必要があります。
- プロビオヨーグルト R-1とは？明治が提供するヨーグルトで、免疫力を高める効果があるとされています。健康維持に役立つ食品です。
- トレーニングとは？身体を鍛えるための運動のことを指し、特定の目標に向けて行われる計画的な活動を意味します。
- 体温管理とは？体力を維持するための手段であり、特に気温が高い時期には適切な管理が必要です。
