プロ野球選手として21年目を迎える炭谷は、自己の成長に寄与した「継続力」について語った
強靱なボディの秘訣
炭谷は、小学5年生から高校野球引退まで、毎日4キロのランニングを行うことで、強靭な体作りを行っていたことを明かす彼は「ランニングは全てに生きる」と語り、雨の日でも休まずトレーニングを続けていた
これが彼の体力基盤を作りあげたのだ
プロ入り後のさらなる努力
プロ入り後には「足が動かなくなったら終わり」という先輩の教えを胸に、彼は積極的に走り込みを続けてきたシーズン中もトレーニングを怠らず、キャンプ地では荷物をバスに乗せずにホテルからグラウンドまでランニングで移動する習慣をつけている
具体的には、楽天時代には遠いホテルからオープン戦中にランニングを行い、ジャイアンツ時代にはドーム内で走る時間を持つなど、臨機応変に取り組んでいる
悔しい昨季の教訓
昨年は打率が1割台に留まり、チームも最下位と非常に悔しいシーズンとなった炭谷は「ちょっと申し訳ない成績だった」と反省し、今季はそのリベンジを誓った
今年38歳を迎える大ベテランは、さらなる活躍を期待されている
炭谷選手のトークショーでの話は、選手が自身の成長にどれだけ努力をしてきたかを示す素晴らしいものでした。特にランニングを習慣化することで強靭な体を作り上げてきたという彼の姿勢は、多くの人々にとっても励みとなるでしょう。プロ選手としても、そこから得た経験をチームに還元していく姿勢が大切です。
キーワード解説
- 継続力とは？継続力とは、物事をやり続ける力のことで、特に長期的な努力を必要とする練習やトレーニングにおいて非常に重要です。
- ランニングとは？ランニングとは、特に持久力を高めるために行う走る運動のことを指します。体力向上やダイエットにも効果があります。
- 打率とは？打率とは、野球において打者のヒット数を打数で割った値で、選手の打撃成績を表す重要な指標です。高い打率は優れた打撃力を示します。
